Strength Training

Anatomia do músculo em 3D e mais de 800 exercícios para profissionais

O Muscle & Motion é uma multiplataforma de exercícios de fortalecimento muscular com 1 milhão de usuários. Veja por que milhões de preparadores físicos e admiradores amam os nossos mais de 4000 vídeos, 600 exercícios e 70 alongamentos que são analisados ​​através de animações 3D.

GANHE FORÇA - OBTENHA UMA GRANDE FONTE DE EXERCÍCIOS E ALONGAMENTOS

O Muscle & Motion - Treino de Fortalecimento é um aplicativo de anatomia e exercícios com mais de quatro mil vídeos 3D de alta qualidade, dicas e teorias sobre os tópicos de músculos, movimento e condicionamento físico para você se tornar um profissional da sua área.

ANIMAÇÕES 3D COM A ANATOMIA MUSCULAR

Cada exercício contém uma animação do corpo humano que permitirá entender os movimentos com facilidade. Veja por que milhões de admiradores, atletas e treinadores profissionais usam nosso aplicativo para encontrar exercícios de fortalecimento e entender a anatomia muscular.

O MUSCLE&MOTION É USADO POR QUASE UM MILHÃO DE USUÁRIOS EM TODO MUNDO, INCLUINDO:

☑️ Preparadores e treinadores físicos

☑️ Instrutores e professores de pilates, dança e yoga

☑️ Fisiculturistas, levantadores de peso e atletas

☑️ Quiropráticos, fisioterapeutas e massoterapeutas

☑️ Estudantes de cinesiologia e anatomia, professores universitários e alunos

☑️ Admiradores Fitness

ANÁLISES DO TREINAMENTO: ANATOMIA, MÉTODOS E TÉCNICAS:

☑️ Mostre quais músculos são estimulados durante o exercício, ilustrando a forma e a técnica perfeitas.

☑️ Aprenda as nuances cruciais dos exercícios através da nossa biblioteca exclusiva de vídeos educativos

☑️ Inclui vídeos sobre anatomia do treino de fortalecimento, musculação e levantamento de peso

MAIS DE 800 EXERCÍCIOS E TREINOS MUSCULARES ANALISADOS, INCLUINDO:

☑️ levantamento de supino, leg press

☑️ Levantamento terra, clean, snatch, power clean

☑️ Lunges

☑️ Curls: bíceps Scott, leg curl, bicep-curl

☑️ Agachamentos, com cadeira, completo e frontal

☑️ Pull-ups, push-ups, pull downs

☑️ Extensões: extensão da perna, costas e tríceps

☑️ Supino na máquina, supino com halteres

☑️ Elevação lateral e de perna

☑️ Crunch, abdominais, treinamento do core

☑️ Remada vertical e curvada

☑️ Hip abdutor

☑️ Aumento de panturrilha sentado e de pé

☑️ e muito mais!

ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA:

Mostre aos clientes como os erros comuns no treino podem afetá-los.

CONTEÚDO INCLUÍDO:

☑️ Prós e contras do treino

☑️ Prevenção de lesões

☑️ Causas de limitações comuns

TREINAMENTO DO CORE:

☑️ Aprenda a teoria e os segredos por trás do Treinamento do Core.

☑️ Assista os vídeos especiais contendo mais de uma hora de filmagem!

Vídeos de Análise do Exercício de Alongamento:

70 ALONGAMENTOS ANALISADOS, INCLUINDO:

☑️ Alongamento do tronco

☑️ Alongamento do quadril

☑️ Alongamento da perna

☑️ Alongamento dos superiores

☑️ Alongamento de pescoço

VÍDEOS DE ANATOMIA MUSCULOSQUELÉTICA E CINESIOLOGIA:

Domine as distinções do movimento muscular e observe como elas funcionam como um grupo em cada articulação. Compreenda a anatomia muscular de cada movimento.

OS EXERCÍCIOS DE FORÇA MUSCULAR E GANHO DE FORÇA INCLUEM:

☑️ Anatomia do sistema muscular do corpo humano (inclui anatomia essencial)

☑️ Análise específica e funções dos músculos e grupos musculares

☑️ Animações, imagens e diagramas que ensinam como os músculos funcionam

☑️ Anatomia 3D do sistema esquelético humano incluindo análise óssea e articular

INSCRIÇÃO ACESSÍVEL

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