Fliari

Private Journal for Mood Tracking Mental Health & Self-Care Diary.

Druk je emoties en stemming uit in de taal van bloemen! Prachtige handgetekende bloemen om je humeur te weerspiegelen en je geestelijke gezondheid bij te houden. Bouw een tuin van emoties en zelfontdekking met een diep begrip van je emoties

Fliari is het enige dagboek waarmee je je mentale gezondheid in een prachtige tuin kunt visualiseren! Volg uw stemming, angst en depressie.

Met Fliari kunt u eenvoudig uw dagelijkse hoogte- en dieptepunten/depressieve en verhoogde stemmingen in kaart brengen, en andere symptomen die verband houden met veelvoorkomende stemmingsstoornissen zoals bipolaire/manische depressieve ziekte en depressieve stress.

Aanpasbare Bullet Journal- en dagboekfuncties.

Dagelijkse reflecties op je humeur en schrijf op waar je dankbaar voor bent. Je enige privédagboek met een app-vergrendeling om al je privédagboekgedachten voor jezelf te houden. Houd het altijd beveiligd met onze app-vergrendelingsdagboekfunctie.

1. Volg je humeur en druk je gedachten uit in dit dagboek met bloemen

- Plant voor elk dagboek dat je invoert een bloem die past bij je stemming. Sommige apps hebben alleen basisemoties, maar hier in Fliari. Maak uw emotiestags om hen te helpen hun stemmingspatronen, depressie en gedachten te begrijpen. Bedek je geest met dankbaarheid en positieve gedachten en bestrijd negatieve gedachten met bloemen.

2. Cognitieve Gedragstherapie CBT Dagboek tool voor jou.

-identificeer negatieve en vervormde denkpatronen om uw emoties en uw gedrag ten goede te veranderen.

3. Zeer aanpasbaar dagboek en stemmingsdagboek

- Fliari kan op veel manieren worden gebruikt, houd bij waar je dankbaar voor bent met de dankbaarheidsdagboekfuncties die het biedt.

Fliari Diary helpt je bij het evalueren, begrijpen en veranderen van je gedachten en emoties. U kunt uw stress, angsten en paniekaanvallen identificeren en analyseren hoe en waarom u zich zo voelt, die negatieve overtuigingen ter discussie stellen, uw denkpatronen veranderen voor toekomstige situaties en positieve ervaringen onthouden.

5. Verbeter alle aspecten van de geestelijke gezondheidszorg met lichamelijke gezondheidszorg

- Fliari heeft tot doel u niet alleen te helpen uw depressie en geestelijke gezondheid te verbeteren, maar ook uw fysieke activiteit, zoals lichaamsbeweging en voeding, te verbeteren. Eetstoornissen kunnen onze stemmingen beïnvloeden, evenals een gebrek aan lichaamsbeweging. Fliari kan u helpen uw eetgewoonten onder controle te houden en uw dieet bij te houden met zijn dagboekfuncties voor geestelijke gezondheid.

Probeer dit Mood Diary, Journal eens om u te helpen uw geestelijke gezondheid te verbeteren! We horen graag uw feedback.

Stuur ons een e-mail op hippo@lazyhippodev.com voor eventuele zorgen, bugs en algemene suggesties die u heeft voor onze app!

We horen graag van u en werken samen aan het verbeteren van de app, zodat deze u kan helpen uw algehele welzijn en geestelijke gezondheid te verbeteren.