Fliari

Privates Tagebuch zur Stimmungsverfolgung, Tagebuch für psychische Gesundheit und Selbstpflege.

Drücken Sie Ihre Emotionen und Stimmungen in der Sprache der Blumen aus! Schöne handgezeichnete Blumen, die helfen, Ihre Stimmung widerzuspiegeln und Ihre geistige Gesundheit im Auge zu behalten. Bauen Sie einen Garten der Emotionen und Selbstfindung mit einem tiefen Verständnis Ihrer Emotionen

Fliari ist das einzige Tagebuch, mit dem Sie Ihre geistige Gesundheit in einem wunderschönen Garten visualisieren können! Verfolgen Sie Ihre Stimmung, Angst und Depression.

Mit Fliari können Sie ganz einfach Ihre täglichen Höhen und Tiefen/depressiven und gehobenen Stimmungen und andere Symptome im Zusammenhang mit häufigen Stimmungsstörungen wie bipolaren/manisch-depressiven Erkrankungen und Depressionsstress aufzeichnen.

Anpassbare Bullet Journal- und Tagebuchfunktionen.

Reflektiere täglich deine Stimmung und schreibe auf, wofür du dankbar bist. Ihr einziges privates Tagebuch mit einer App-Sperre, um alle Ihre privaten Tagebuchgedanken für sich zu behalten. Bewahren Sie es immer sicher mit unserer App-Sperr-Tagebuchfunktion auf.

1. Verfolgen Sie Ihre Stimmung und drücken Sie Ihre Gedanken in diesem Tagebuch mit Blumen aus

- Pflanzen Sie für jedes Tagebuch, das Sie betreten, eine Blume, die Ihre Stimmung widerspiegelt. Einige Apps haben nur grundlegende Emotionen, aber hier in Fliari. Erstellen Sie Ihre Emotions-Tags, um ihnen zu helfen, ihre Stimmungsmuster, Depressionen und Gedanken zu verstehen. Bedecken Sie Ihren Geist mit Dankbarkeit und positiven Gedanken und bekämpfen Sie negative Gedanken mit Blumen.

2. Kognitive Verhaltenstherapie CBT-Tagebuch-Tool für Sie.

-Identifizieren Sie negative und verzerrte Denkmuster, um Ihre Emotionen und Ihr Verhalten zum Besseren zu verändern.

3. In hohem Maße anpassbares Tagebuch und Stimmungstagebuch

- Fliari kann auf viele Arten verwendet werden. Verfolgen Sie mit den Funktionen des Dankbarkeitsjournals, wofür Sie dankbar sind.

Fliari Diary hilft Ihnen, Ihre Gedanken und Emotionen zu bewerten, zu verstehen und zu ändern. Sie können daran arbeiten, Ihren Stress, Ihre Ängste und Panikattacken zu identifizieren und analysieren, wie und warum Sie sich so fühlen, diese negativen Überzeugungen hinterfragen, Ihre Denkmuster für zukünftige Situationen ändern und sich an positive Erfahrungen erinnern.

5. Verbessern Sie alle Aspekte der psychischen Gesundheitsversorgung durch körperliche Gesundheitsversorgung

- Fliari zielt darauf ab, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, Ihre Depression und psychische Gesundheit zu verbessern, sondern auch Ihre körperliche Aktivität wie Bewegung und Ernährung zu verbessern. Essstörungen können unsere Stimmung ebenso beeinflussen wie Bewegungsmangel. Fliari kann Ihnen dabei helfen, Ihre Essgewohnheiten zu verwalten und Ihre Ernährung mit den Funktionen des Tagebuchs für psychische Gesundheit zu verfolgen.

Probieren Sie dieses Stimmungstagebuch aus, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern! Wir würden gerne Ihr Feedback hören.

Bitte senden Sie uns eine E-Mail an hippo@lazyhippodev.com für alle Bedenken, Fehler und allgemeinen Vorschläge, die Sie möglicherweise für unsere App haben!

Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören und gemeinsam an der Verbesserung der App zu arbeiten, damit sie Ihnen helfen kann, Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre geistige Gesundheit zu verbessern.