Fliari

情緒追踪心理健康和自我保健日記的私人雜誌。

用鮮花的語言表達你的情緒和心情！美麗的手繪花朵有助於反映您的心情並跟踪您的心理健康。深入了解自己的情緒，建立情感花園和自我發現

Fliari 是唯一一本能讓您在美麗的花園中形象化您的心理健康的雜誌！跟踪您的情緒、焦慮和抑鬱。

Fliari 可讓您輕鬆繪製每天的高潮和低谷/抑鬱和高漲的情緒，以及與雙相/躁狂抑鬱症和抑鬱壓力等常見情緒障礙相關的其他症狀。

可定制的子彈日記和日記功能。

每天反思你的心情，寫下你感激的事情。您唯一帶有應用程序鎖的私人日記，可將您所有的私人日記想法留給自己。始終使用我們的應用程序鎖定日記功能確保其安全。

1. 在這本鮮花日記中追踪你的心情並表達你的想法

- 為您輸入的每本反映您心情的日記種植一朵花。有些應用程序只有基本的情感，但在 Fliari 中。創建你的情緒標籤，幫助他們了解他們的情緒模式、抑鬱和想法。用感恩和積極的想法覆蓋你的頭腦，用鮮花來抵制消極的想法。

2. 為您提供認知行為療法 CBT 日記工具。

- 識別消極和扭曲的思維模式，以更好地改變你的情緒和行為。

3. 高度可定制的日記和心情日記

- Fliari 可以通過多種方式使用，通過它提供的感恩日記功能來跟踪您的感激之情。

Fliari Diary 將幫助您評估、理解和改變您的想法和情緒。你可以努力識別你的壓力、焦慮和驚恐發作，並分析你如何以及為什麼會有這種感覺，挑戰那些消極的信念，改變你對未來情況的思維模式，並記住積極的經歷。

5. 通過身體保健改善心理保健的各個方面

- Fliari 旨在幫助您改善抑鬱症和心理健康，同時改善您的身體活動，如鍛煉和營養。飲食失調會影響我們的情緒以及缺乏運動。 Fliari 可以通過其心理健康日記功能幫助您管理飲食習慣並跟踪您的飲食。

試試這個心情日記，日記，以幫助您改善心理健康！我們很樂意傾聽您的反饋。

如果您對我們的應用程序有任何疑慮、錯誤和整體建議，請發送電子郵件至 hippo@lazyhippodev.com！

我們很樂意聽取您的意見，並共同努力改進該應用程序，以便它可以幫助您改善整體幸福感和心理健康。