ホームワークアウト、フィットネス-機器なし

機器、ボディービル、フィットネスなしで、自宅でボディービルの練習

ホームワークアウトアプリは、すべての主要な筋肉グループの毎日のワークアウトルーチンを提供します。

ホームワークアウト-ホームフィットネスを使用すると、GYMに行かなくても、さまざまな筋肉でエクササイズやボディービルを行うことができるようになります。

⭐さまざまな演習⭐

👉体のすべての筋肉群に対する30日間のチャレンジ。

👉特殊な下筋グループのための30日間のチャレンジ。

🔥おなかの脂肪を燃やすエクササイズ-カーディオ：おなかの脂肪を燃やし、腹筋を鍛え、強化します。

👉背中の痛みを和らげるエクササイズとストレッチ。

👉基本レベルから上級レベルまでの胸、脚、肩、背中のエクササイズ。

パーソナルトレーナーや機器は必要ありません。すべてのエクササイズはあなたの体型に基づいています。 GYMに行かなくてもいつでもトレーニングできます。

演習は、すべての人に適した専門家によって設計されています。すべての初心者、専門家、男性、女性、老いも若きも練習することができます。

💪さまざまなレベルのトレーニングプラン

-30日間の全身チャレンジプランのエクササイズは、毎日1つの主要な筋肉グループでいっぱいになります。

-下半身 30日間のチャレンジプランでは、背中、腰、お尻、足、ふくらはぎの毎日のトレーニングが可能です。

-おなかの脂肪を燃やすエクササイズ-カーディオエクササイズは、おなかの脂肪を燃やす、腹筋の調子を整えて強化する、または高度な腹筋を作成するなどの練習に役立つ長期計画を立てるためによく研究されています-パック、または超おなかの脂肪の損失。

-背中の痛みを和らげるエクササイズとストレッチ。

-すべてのエクササイズには、簡単なものから難しいものまで、すべての人に適したトレーニングレベルがあります。

🏆あなたのための30日間の長期的な習慣形成計画

- 30日間のトレーニングチャレンジの計画を提供します。

-毎日のトレーニングリマインダーを作成する

-科学的運動システム、適切な運動モード、徐々にレベルを上げるか、過度に運動した場合は休息を思い出させます。

🏡コーチを雇う費用なしで面白い経験

-自宅でパーソナルトレーナーを雇うためにお金を使う必要はありません

-ジムに行く必要はありません

-アプリはオンラインコーチとして機能し、完全で科学的なルートと演習を提供します。

-各運動日後に体重、BMIを評価します

-激しい運動をしすぎた場合は、休むことを提案してください。

🎥直感的なチュートリアルビデオとイラスト

-各エクササイズには、プロのトレーナーによる視覚的な指導ビデオが1つあります。

-各動きの明確なイラストは、追跡しやすいようにします。

-理解しにくい場合の動きの説明書。

-あなたは安全かつ簡単に演習を行うことができます。

👌 30日間のトレーニングルーチン

-明確な目標を設定すると、驚くべき結果が早期に達成されます。

-運動強度は徐々に増加し、簡単に毎日の運動をすることができます。

ホームワークアウト-ホームフィットネスアプリは、すべてのトレーニングニーズを満たし、すべての筋肉グループを強化し、新しい体験をもたらすことができます。

GYMに行かなくてもいつでもトレーニングできます。パーソナルトレーナーや機器は必要ありません。すべてのエクササイズはあなたの体型に基づいています。

演習は、すべての人に適した専門家によって設計されています。すべての初心者、専門家、男性、女性、老いも若きも練習することができます。