この便秘解消呼吸法について
腹式呼吸で便秘改善。鼻から５秒間空気を吸って。口から１０秒間で息を吐きます。
朝・昼・晩の１日３回１回３分、
どこでも手軽に腹式呼吸！
便秘解消、活性酸素対策にも腹式呼吸は大切です。
慣れない間は１回１分でＯＫ！
呼吸を意識せずリラックスして持続させましょう。
鼻から５秒間空気を吸って。
口から１０秒間で息を吐きます。
アプリの追加情報
最新バージョン 3.0 の更新情報
Last updated on 2016年02月22日
このバージョンには軽微な不具合の修正と全般的な改善が含まれています。快適に利用するため、最新版にアップデートしてください。
便秘解消呼吸法 スクリーンショット
便秘解消呼吸法の旧バージョン
265.4 KB2016年02月22日
