Tentang 便秘解消呼吸法
Peningkatan sembelit pada pernapasan perut.Merokok selama lima detik udara melalui hidung.Ini akan menghembuskan napas selama 10 detik dari mulut.
朝・昼・晩の１日３回１回３分、
どこでも手軽に腹式呼吸！
便秘解消、活性酸素対策にも腹式呼吸は大切です。
慣れない間は１回１分でＯＫ！
呼吸を意識せずリラックスして持続させましょう。
鼻から５秒間空気を吸って。
口から１０秒間で息を吐きます。
Informasi APL tambahan
Apa yang baru dalam versi terbaru 3.0
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便秘解消呼吸法 Tangkapan layar
Versi lama 便秘解消呼吸法
265.4 KBFeb 22, 2016
