关于便秘解消呼吸法
便秘改善腹式呼吸。通过鼻子熏五秒钟的空气。它将呼出为从口10秒。
朝・昼・晩の１日３回１回３分、
どこでも手軽に腹式呼吸！
便秘解消、活性酸素対策にも腹式呼吸は大切です。
慣れない間は１回１分でＯＫ！
呼吸を意識せずリラックスして持続させましょう。
鼻から５秒間空気を吸って。
口から１０秒間で息を吐きます。
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最新版本3.0更新日志
Last updated on 2016年02月22日
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便秘解消呼吸法 屏幕截图
便秘解消呼吸法历史版本
265.4 KB2016年02月22日
