Dare

Surmontez les sentiments de stress, d'inquiétude et d'anxiété avec les audios et les guides de Dare

⭐Approuvé par ORCHA (l'Organisation pour l'examen des applications de soins et de santé)

⭐Best Mobile App Awards, nominé platine - Best Mobile App Awards

⭐Les meilleures applications d'anxiété - Site Web Healthline 2020/19

✔️ Des centaines d'audios gratuits et de nouveaux audios ajoutés tous les jours

✔️Guides audio gratuits pour surmonter l'anxiété et les attaques de panique

✔️Téléchargements audio illimités sur votre espace personnel privé

✔️Entrée illimitée dans votre journal d'humeur personnel pour suivre vos progrès

Faites une pause calme et réduisez l'anxiété avec notre application unique de soulagement du stress !

Obtenez un soulagement de l'anxiété et de la panique grâce à une application que vous pouvez emporter partout avec vous. De nombreuses situations anxieuses sont abordées, notamment la conduite, l'avion, les sorties au restaurant, l'anxiété liée à la santé, l'anxiété sociale, les pensées intrusives, la prise de parole en public, la détente, les vacances, etc.

Écoutez les nombreux audios gratuits de Dare pour prévenir une attaque de panique ou accédez à un soutien anti-stress et à des méditations sur l'anxiété à tout moment, n'importe où. Vous pouvez également suivre vos progrès au fur et à mesure. Vous apprendrez à gérer les situations, à vous calmer et à gagner en confiance avec Dare's Panic relief.

Faites l'expérience d'une libération rapide de l'anxiété en utilisant Dare chaque fois que vous vous sentez dépassé. Dénouer l'anxiété est rendu possible avec Dare !

Téléchargez les audioguides gratuits de DARE pour retrouver votre confiance en vous. Non seulement Dare aide à soulager les attaques de panique, mais il comprend également des méditations et des guides de sommeil pour lutter contre l'insomnie.

Accédez à plus de contenu avec Dare Premium pour aider à lutter contre l'anxiété au volant, l'anxiété sociale, le soulagement du stress, l'anxiété liée à la santé et pour mettre fin à l'insomnie. Avec des méditations guidées, des webinaires en direct et des masterclasses mensuelles, l'équipe Dare vous enseigne la meilleure façon de gérer les situations anxiogènes et de vous soutenir.

Dénouer l'anxiété est naturel lorsque vous relevez des défis quotidiens, des méditations d'anxiété et suivez vos progrès avec Dare Premium. Libérez-vous de l'anxiété et de la panique aujourd'hui pour vivre une vie sans stress.

Si vous souffrez d'anxiété ou de crises de panique, nos techniques de libération de l'anxiété vous apprendront une approche efficace fondée sur des preuves pour gérer les situations et vous aider à vivre pleinement votre vie.

Vous commencerez à apprendre à gérer les situations et à gagner en confiance dès le premier jour.

Si vous souffrez d'anxiété ou de crises de panique, DARE vous enseignera une approche efficace fondée sur des preuves pour gérer les situations et vous permettre de vivre pleinement votre vie.

CARACTÉRISTIQUES DARE

DARES AUDIO

- Éliminer la peur des attaques de panique

- Réduisez les soucis et le stress dans votre routine quotidienne

- Calmez votre esprit et pensez plus clairement

- Approfondissez votre sommeil avec des audios gratuits pour faire face à l'insomnie

- Briser les cycles de pensées négatives et être à nouveau libre

ASSISTANCE SOS

- Audios conçus pour donner un soulagement instantané

- Audio "Calm me down" basé sur le best-seller DARE

- A utiliser en cas de contretemps

- Surmonter les sensations corporelles anxiogènes

SOULAGEMENT DE L'ANXIÉTÉ

- La réponse DARE

- Soulagement rapide de l'anxiété

- Apprenez à ne plus avoir envie d'abandonner

ARRÊTEZ LES ATTAQUES DE PANIQUE

- Introduction aux attaques de panique

- Réponse instantanée si vous avez une attaque de panique

- Rassurer

- OSEZ pour le succès !

SURMONTER L'INQUIÉTUDE ET LE STRESS

- Aidez votre esprit à ne pas s'inquiéter

- Surmonter les inquiétudes et les pensées intrusives

- Surmonter la dépersonnalisation et la déréalisation

- Motivation du matin pour commencer votre journée

METTRE FIN À L'INSOMNIE

- Méditations guidées pour le sommeil

- Ensemble complet de sons de la nature pour vous endormir

- Apprendre de bonnes habitudes de sommeil

- Acceptez votre incapacité à dormir

- En finir avec l'insomnie

ANXIÉTÉ, SOULAGEMENT DU STRESS ET MÉDITATIONS D'ADAPTATION

Avec DARE Plus, vous obtenez tout ce qui précède et

Obtenez un nouveau "Daily Dare" pour vous aider au quotidien.

Téléchargements audio illimités sur votre espace personnel privé.

Masterclasses invitées et webinaires en direct

Méditations guidées

Entrées illimitées dans votre journal personnel.

Nous serions ravis de communiquer avec vous pour en savoir plus sur votre parcours et votre expérience avec Dare. N'hésitez pas à nous contacter sur les réseaux sociaux si vous avez des commentaires ou des questions :

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