Tweak & Eat. Eat Healthy.

مربی 'سالم بخور' برای تغذیه سالم و کاهش وزن.

یک روز جدید، یک ارتقاء نسخه و یک روش جدید برای بهبود کیفیت زندگی شما. هر وعده غذایی خود را به فرصتی برای سلامتی بهتر تبدیل کنید. در کمتر از یک دقیقه. چه به بدنسازی علاقه داشته باشید و چه به دنبال روش معکوس دیابت نوع 2 باشید که ردیابی هر وعده غذایی شما تنها راه رسیدن به نتیجه است.

با برنامه جدید توییک و غذا خوردن، می‌توانید با گرفتن عکس از بشقاب خود درست قبل از شروع غذا خوردن، آنچه می‌خورید را پیگیری کنید. موتور هوش مصنوعی مولد ما ترکیبی از متخصصان تغذیه متخصص و tweakyfAI است که مواد غذایی و ارزش‌های غذایی را تشخیص می‌دهد. هر وعده غذایی بزرگ یا کوچک روزانه را دنبال کنید تا دفتری از تمام بشقاب های غذایی خود بسازید. بسته‌های ممتاز ما مانند کاهش وزن، مدیریت شرایط و روزه‌داری متناوب، برنامه‌های رژیم غذایی انحصاری را متناسب با اهداف سلامتی شما ارائه می‌دهند. با ردیابی کالری و پکیج ممتاز انحصاری، در کمترین زمان ممکن به تغییر رفتار در عادات غذایی خود دست یابید که منجر به یک شما جدید می شود.

در این آخرین نسخه از برنامه ما چیزهای بیشتری از ردیابی کالری را ارائه می دهیم. اکنون شما همچنین می توانید غذا خوردن و خوابیدن، مصرف آب، تمرین، مکمل ها و مدیتیشن را ردیابی کنید. با استفاده از این ردیاب‌ها می‌توانید عادت‌های سالم خود را بدون زحمت پیگیری و گزارش دهید. متخصص تغذیه شما ردیاب ها را بر اساس نشانگرهای سلامت شخصی شما تنظیم می کند. محدودیت های روزانه برای شما قابل مشاهده خواهد بود و می توانید ببینید که آیا محدودیت روزانه خود را در هر زمانی از روز رعایت کرده اید یا خیر. یادآوری هایی دریافت خواهید کرد تا مطمئن شوید به روز رسانی های ردیاب خود را از دست ندهید.

بیایید به ردیاب های موجود نگاه کنیم. ابتدا ردیاب اصلی، ردیاب کالری tweakyfAi وجود دارد.

با این کار می توان بشقاب شما را هر روز و هر وعده غذایی کنترل کرد. بسیار ساده است: فقط از بشقاب خود عکس بگیرید و آن را آپلود کنید. موتور پشتیبان ما TweakyfAI، ترکیبی از هوش مصنوعی مولد و تیمی از متخصصان تغذیه بسیار ماهر، بشقاب شما را بررسی می‌کنند و تعداد کالری بشقاب شما را با تجزیه کربوهیدرات، فیبر، چربی و پروتئین به شما می‌دهند. و برخی نکات تغذیه ای در مورد وعده ها (آن فنجان اضافی برنج را بردارید) و افزودنی ها. همه چیز فقط در یک دقیقه!

در طی یک دوره زمانی می‌توانید کل مصرف خود را بر اساس کالری ایده‌آل بر اساس نوع بدن خود پیگیری کنید. همچنین می توانید پنجره غذا خوردن، پنجره خواب، جلسات تمرینی و مدیتیشن خود را ردیابی کنید تا به متخصص تغذیه و شما تصویر کاملی از آنچه هر روز مصرف می کنید ارائه دهید.

و فراموش نکنید که با اعضای جامعه در "دیوار نیشگون گرفتن و کشیدن" تعامل داشته باشید و دستور العمل های دست ساز را از متخصصان تغذیه ما در "دیوار دستور العمل" دریافت کنید.

برنامه tweak & eat بینش عمیقی در مورد اینکه چگونه غذایی که می خورید بر سلامت کلی، خواب، سطح انرژی، تناسب اندام و اهداف کاهش وزن شما تأثیر می گذارد، به شما ارائه می دهد.

با برنامه نیشگون گرفتن و خوردن و خوردن می توانید راهنمایی شخصی و برنامه های رژیم غذایی خاص مانند برنامه رژیم غذایی دیابتی، رژیم کاهش وزن، رژیم غذایی با فشار خون بالا و رژیم PCOD/PCOS دریافت کنید. علاوه بر این، توصیه های فوری توسط یک متخصص تغذیه تضمین می کند که قند خون خود را در محدوده سالم نگه دارید، به سرعت کربوهیدرات ها و کالری ها را دنبال کنید و سریعتر وزن کم کنید.

ردیابی و مدیریت علائم کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید و PCOD/PCOS با پروتکل های رژیم غذایی خاص که توسط متخصصین تغذیه متخصص ما ارائه شده است.

از قدرت ترکیبی استفاده کنید: هوش مصنوعی مولد و مشاوره‌های متخصص تغذیه با تغییر دادن و خوردن:

• تغییر رفتار در یک وعده غذایی یا نوشیدنی در یک زمان

• نسخه های پرمیوم مقرون به صرفه

• کمک فوری از متخصص تغذیه برای ایجاد برنامه های غذایی متعادل تر، سالم تر و خاص تر دریافت کنید

• دسترسی به طیف گسترده ای از دستور العمل های متناسب با نیازهای غذایی متعدد

• به هوش مصنوعی Generative اجازه دهید داده های تاریخی را تجزیه و تحلیل کند تا نیازهای غذایی خاص شما را درک کند و تغذیه مناسب را برای شما محاسبه کند

• به بزرگترین پایگاه داده مواد غذایی با اطلاعات تغذیه ای بیش از 30 میلیون ماده غذایی از سراسر جهان دسترسی پیدا کنید.

با اصلاح آنچه که هر روز می خورید، سلامتی خود را در اولویت قرار دهید.

سبک زندگی خود را ارتقا دهید. اکنون به برنامه نیشگون گرفتن و غذا خوردن نسل جدید ارتقا دهید!