Tweak & Eat. Eat Healthy.

مدرب "أكل صحي" من أجل الأكل الصحي وفقدان الوزن.

يوم جديد، ترقية الإصدار وطريقة جديدة لتحسين نوعية حياتك. حول كل وجبة إلى فرصة لصحة أفضل. في أقل من دقيقة. سواء كنت من محبي بناء الأجسام أو تحاول عكس مرض السكري من النوع 2، فإن تتبع كل وجبة تتناولها هو الطريقة الوحيدة لتحقيق النتائج.

باستخدام تطبيق Tweak & Eat الجديد، يمكنك تتبع ما تأكله بمجرد التقاط صورة لطبقك قبل البدء بتناول الطعام. مزيج من خبراء التغذية الخبراء وtweakyfAI، يتعرف محرك الذكاء الاصطناعي التوليدي لدينا على العناصر الغذائية وقيم التغذية. تتبع كل وجبة كبيرة أو صغيرة كل يوم لإنشاء مجلة لجميع أطباق الوجبات الخاصة بك. تقدم باقاتنا المميزة مثل فقدان الوزن وإدارة الظروف والصيام المتقطع خططًا غذائية حصرية تناسب أهدافك الصحية. من خلال تتبع السعرات الحرارية والحزمة المميزة الحصرية، ستحقق تغييرًا سلوكيًا في عاداتك الغذائية مما يؤدي إلى ظهور شخص جديد في وقت قصير.

في هذا الإصدار الأخير من التطبيق، نقدم أكثر من مجرد تتبع السعرات الحرارية. يمكنك الآن أيضًا تتبع نافذة تناول الطعام والنوم وتناول الماء والتمرين والمكملات الغذائية والتأمل. باستخدام أجهزة التتبع هذه، يمكنك تتبع إجراءات عاداتك الصحية والإبلاغ عنها بسهولة. سيقوم اختصاصي التغذية المعين لك بإعداد أجهزة التتبع بناءً على مؤشراتك الصحية الشخصية. ستكون الحدود اليومية مرئية لك ويمكنك معرفة ما إذا كنت قد استوفيت الحد اليومي الخاص بك في أي وقت من اليوم. سوف تحصل على تذكيرات للتأكد من عدم تفويت تحديثات التتبع الخاصة بك.

دعونا نلقي نظرة على أجهزة التتبع المتاحة. أولاً، هناك المتتبع الرئيسي، متتبع السعرات الحرارية tweakyfAi.

مع هذا يمكن مراقبة طبقك كل يوم، كل وجبة. الأمر بسيط جدًا: ما عليك سوى التقاط صورة لطبقك وتحميلها. سيقوم محركنا الخلفي TweakyfAI، وهو مزيج من الذكاء الاصطناعي التوليدي وفريق من خبراء التغذية المؤهلين تأهيلاً عاليًا، بمراجعة طبقك وإعطائك عدد السعرات الحرارية في طبقك، مع تحليل الكربوهيدرات والألياف والدهون والبروتين. وبعض النصائح الغذائية بشأن الحصص (أزل كوب الأرز الإضافي) والإضافات. كل ذلك في حوالي دقيقة واحدة فقط!

على مدار فترة من الوقت، يمكنك تتبع إجمالي استهلاكك مقابل السعرات الحرارية المثالية بناءً على نوع جسمك. يمكنك أيضًا تتبع نافذة تناول الطعام، ونافذة النوم، وجلسات التمرين والتأمل لتزويد أخصائي التغذية الخاص بك ولك صورة كاملة عما تستهلكه كل يوم.

ولا تنس التفاعل مع أفراد المجتمع على "جدار التعديل" والحصول على وصفات مصنوعة يدويًا من خبراء التغذية لدينا على "جدار الوصفات".

يوفر لك تطبيق Tweak & Eat نظرة عميقة حول كيفية تأثير الطعام الذي تتناوله على صحتك العامة ونومك ومستويات الطاقة واللياقة البدنية وأهداف فقدان الوزن.

باستخدام تطبيق Tweak & Eat، يمكنك الحصول على إرشادات شخصية وخطط نظام غذائي خاص بحالة معينة مثل خطة النظام الغذائي لمرضى السكري والنظام الغذائي لفقدان الوزن والنظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم والنظام الغذائي لمرض PCOD/PCOS. علاوة على ذلك، فإن التوصيات الفورية التي يقدمها أخصائي التغذية المعتمد ستضمن لك الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن النطاق الصحي، وتتبع الكربوهيدرات والسعرات الحرارية بسرعة، وفقدان الوزن بشكل أسرع.

تتبع وإدارة قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وأعراض PCOD/PCOS من خلال بروتوكولات نظام غذائي محددة يقدمها خبراء التغذية لدينا.

الاستفادة من قوة الهجين: الذكاء الاصطناعي التوليدي و"استشارات التغذية مع القرص والأكل":

• تغيير السلوك وجبة واحدة أو شراب واحد في كل مرة

• إصدارات متميزة بأسعار معقولة

• احصل على مساعدة فورية من اختصاصي التغذية لإنشاء خطط نظام غذائي أكثر توازناً وصحة ومحددة الأهداف

• الوصول إلى مجموعة واسعة من الوصفات التي تناسب الاحتياجات الغذائية المتعددة

• اسمح لـ Geneative AI بتحليل البيانات التاريخية لفهم احتياجاتك الغذائية المحددة وحساب التغذية المناسبة لك

• الوصول إلى أكبر قاعدة بيانات للأغذية على الإطلاق تحتوي على معلومات غذائية لأكثر من 30 مليون مادة غذائية من جميع أنحاء العالم.

اجعل صحتك أولوية من خلال تحديد ما تأكله كل يوم.

ترقية نمط حياتك. قم بالترقية إلى تطبيق New Gen tweak & Eat الآن!