RowerTrain

دستگاه پاروزنی خود را از طریق بلوتوث متصل کنید. تمرینات ساختارمند ایجاد و انجام دهید.

RowerTrain - برنامه تمرینی برای دستگاه‌های پاروزنی

تجهیزات آزمایش شده و پشتیبانی شده

• دستگاه‌های پاروزنی Domyos: Woodrower و 900.

• سایر دستگاه‌های پاروزنی سازگار با FTMS: Merach، Yosuda، Christopeit

• حسگرهای ضربان قلب Bluetooth LE

نکته برای دستگاه پاروزنی Domyos 500B: این دستگاه پاروزنی با RowerTrain سازگار نیست.

ویژگی‌های موجود

• داده‌های بلادرنگ: قدرت، تعداد ضربه، مقاومت، مسافت، زمان، کالری، ضربان قلب

• تمرینات ساختارمند: چندین تمرین به طور پیش‌فرض ارائه شده است، اما می‌توانید تمرینات خود را اضافه کنید، یا با کپی کردن تمرینات موجود یا ایجاد تمرینات جدید.

• کنترل مقاومت: در تمرینات ساختارمند و همچنین در حالت "free ride"، اگر دستگاه پاروزنی شما از تنظیم مقاومت پشتیبانی می‌کند، می‌توانید مقاومت دستگاه پاروزنی را وارد کنید. • اتصال بلوتوث: ارتباط با دستگاه پاروزن و مانیتور ضربان قلب (بند ضربان قلب یا حتی ساعتی که ضربان قلب را از طریق بلوتوث منتقل می‌کند)

• ذخیره‌سازی محلی: جلسات تمرینی ذخیره شده محلی را در دستگاه خود تعریف کنید.

• خروجی فعالیت‌ها در Strava: می‌توانید برنامه خود را به Strava متصل کنید. در پایان هر تمرین، فعالیت به طور خودکار آپلود می‌شود. اگر متصل نباشید، فعالیت در دستگاه شما ذخیره می‌شود و می‌توانید فایل را برای استفاده در جای دیگر به اشتراک بگذارید.

حریم خصوصی و امنیت

• بدون جمع‌آوری اطلاعات شخصی

• فقط ذخیره‌سازی محلی، یا در صورت اتصال، در Strava آپلود کنید.

نحوه استفاده

۱. بلوتوث را در تلفن یا تبلت خود فعال کنید

۲. دستگاه پاروزن خود را روشن کنید و بند ضربان قلب خود را ببندید (اختیاری)

۳. PowerTrain را اجرا کنید. FTP خود را در گزینه‌ها وارد کنید. در صورت تمایل به Strava متصل شوید. به دستگاه خود متصل شوید، که باید در لیست ظاهر شود.

۴. یک تمرین را انتخاب کنید و پاروزنی را شروع کنید!

۵. (اختیاری) جلسه در پایان تمرین در Strava آپلود می‌شود.

۶. تمرین ساختارمند خود را ایجاد کرده و آن را در دستگاه خود ذخیره کنید.

دستگاه پاروزنی، پاروزن، مربی خانگی، ERG، FTMS، Domyos، Woodrower، Concept2، Merach، Yosuda، Christopeit، Decathlon، تناسب اندام بلوتوث، Strava، تمرین، پاروزنی، سنسورها، داده‌های ورزشی