Clearhead

درباره Clearhead

Clearhead راهنمای شخصی شما برای بهزیستی است. در صورتی که سازمان شما از Clearhead برای پشتیبانی از رفاه استفاده کند، به صورت رایگان در دسترس است.

ما با درک چالش‌های خود و ارائه پشتیبانی شخصی، یک برنامه رفاهی هدایت‌شده، و دسترسی به منابع رایگان و ابزارهای خود مدیریتی، به شما کمک می‌کنیم به سلامت ذهنی برسید.

آنچه می توانید در برنامه Clearhead انجام دهید:

1. با دستیار هوش مصنوعی ما صحبت کنید: اجازه دهید تا شما را در کشف چالش های سلامت روان راهنمایی کند.

2. به یک سفر رفاهی هدایت شده بروید: ابزارها و تکنیک های یادگیری برای بهبود خودآگاهی و آمادگی ذهنی در زمینه های کلیدی.

3. درباره خودتان بیشتر بیاموزید: خلق و خوی خود را دنبال کنید و الگوهایی را بین آنچه انجام می دهید و احساستان یاد بگیرید.

4. در مورد شرایط خود از پشتیبانی حرفه ای برخوردار شوید: به راحتی متخصصان سلامت روان را به صورت محلی یا آنلاین جستجو کنید و جلسات کتاب درمانی را در برنامه انجام دهید.

5. به کتابخانه منابع اختصاصی و شخصی ما دسترسی داشته باشید.