Clearhead

Clearhead 정보

Clearhead는 웰빙에 대한 개인 가이드입니다. 조직에서 웰빙 지원을 위해 Clearhead를 사용하는 경우 무료로 사용할 수 있습니다.

우리는 귀하의 문제를 이해하고 개인화된 지원, 안내된 웰빙 프로그램, 무료 리소스 및 자가 관리 도구에 대한 액세스를 제공하여 정신적 웰빙을 달성하도록 돕습니다.

Clearhead 앱에서 할 수 있는 작업:

1. AI 웰빙 도우미와 상담하세요. 정신 건강 문제를 파악하는 과정을 안내해 드립니다.

2. 안내식 웰빙 여정으로 이동: 주요 영역에서 자기 인식과 정신 건강을 향상시키는 도구와 기술을 배우십시오.

3. 자신에 대해 더 알아보기: 기분을 추적하고 자신이 하는 일과 느끼는 방식 사이의 패턴을 학습합니다.

4. 원하는 대로 전문적인 지원 받기: 지역 또는 온라인에서 정신 건강 전문가를 쉽게 검색하고 앱에서 치료 세션을 예약하십시오.

5. 맞춤형 리소스 라이브러리에 액세스합니다.