Koa Foundations: Wohlsein

Stress bewältigen mit bewährten Aktivitäten, entwickelt von Gesundheitsexperten

Erhalten Sie mit Foundations Zugang zu wissenschaftlich fundierten, praktischen Tools zur Stressbewältigung. Steigern Sie Ihre Belastbarkeit mit evidenzbasierten Aktivitäten und Programmen, die von einem Team qualifizierter Fachkräfte für psychische Gesundheit bei Koa Health zusammengestellt wurden. Arbeiten Sie an Ihrem Wohlbefinden, wann immer es für Sie am besten passt – mit Übungen, die auf Techniken aus den Bereichen kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und positive Psychologie basieren.

Foundations wurde entwickelt, um Organisationen dabei zu helfen, ihre Mitarbeiter und Mitglieder zu unterstützen. Es ist erforderlich, dass Sie sich mit einer validierten E-Mail-Adresse (normalerweise eine geschäftliche E-Mail-Adresse oder eine E-Mail-Adresse, mit der Sie sich online angemeldet haben) registrieren. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Unternehmen Zugang hat oder wo Sie sich anmelden können (oder wenn Sie an unserem Beta-Programm teilnehmen möchten), kontaktieren Sie uns bitte unter foundations@koahealth.com

PROGRAMME UND AKTIVITÄTEN FÜR DAS WOHLBEFINDEN:

*Achtsamkeitsaktivitäten

*Positive Psychologie in der Praxis

*Übungen und Audio-Aufnahmen für besseren Schlaf

*Gedankentagebuch

*Wohlbefinden-Checker

*Progressive Muskelentspannungstechniken

*Mehrstufige Programme zum Erlernen neuer Fähigkeiten

*Atemübungen

WAS DIE FOUNDATIONS APP FÜR DAS WOHLBEFINDEN LEISTET

**Die Belastbarkeit erhöhen – Bewältigen Sie mit den ansprechenden, evidenzbasierten Aktivitäten von Koa Foundations Herausforderungen und Alltagsstress effektiver (bei der Arbeit und zu Hause).

**Bleiben Sie ruhig – Sie erhalten rund um die Uhr Zugang zu Aktivitäten, die von unseren Verhaltenswissenschaftlern zusammengestellt wurden, um die Fähigkeiten aufzubauen, die Sie benötigen, damit Sie nicht mehr vorschnell reagieren und sich von Tag zu Tag ruhiger fühlen.

**Gehen Sie der Sache auf den Grund – Lassen Sie sich mit den Stress-Score- und Tagebuch-Funktionen vom Foundations-Team dazu motivieren, in sich zu gehen und herauszufinden, was Stress verursacht und warum.

IHRE DATEN

Das Team von Foundations schützt Ihre Daten und behandelt sie vertraulich. Weitere Informationen zu Ihren Rechten und zu unserem Umgang mit Ihren Daten finden Sie in unserer Datenschutzrichtlinie https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

WER STECKT HINTER Foundations?

Koa Health, das Team hinter Foundations, hat seinen Sitz in Spanien, in den USA und im Vereinigten Königreich. Unser Expertenteam umfasst Psychiater, Psychologen, Neurowissenschaftler, Verhaltenswissenschaftler, Forscher, Designer und Ingenieure. Wir fügen regelmäßig neue Inhalte zur Koa Foundations App hinzu. Wenn Sie Vorschläge oder Fragen haben, würden wir gerne von Ihnen hören!

KONTAKT

Möchten Sie sich mit uns in Verbindung setzen? Sie erreichen uns unter foundations@koahealth.com.

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN UND DATENSCHUTZ

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen können Sie hier nachlesen:

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Und unsere Datenschutzrichtlinie finden Sie hier:

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