Use APKPure App
Get Koa Foundations: Wellbeing old version APK for Android
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তুত প্রমাণ-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে স্ট্রেস পরিচালনা করুন
ফাউন্ডেশনের সাথে চাপ সামলাতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিজ্ঞান-ভিত্তিক, ব্যবহারিক সরঞ্জামগুলিতে অ্যাক্সেস পান। Koa Health-এ দক্ষ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের দল দ্বারা সাবধানে কিউরেট করা প্রমাণ-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ এবং প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন। কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি, মননশীলতা এবং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে অনুশীলনের মাধ্যমে যখনই আপনার জন্য সেরা হয় তখন আপনার সুস্থতার জন্য কাজ করুন।
সংস্থাগুলিকে তাদের স্টাফ এবং সদস্যদের সহায়তা করার জন্য ফাউন্ডেশনগুলি তৈরি করা হয়েছিল এবং আপনাকে একটি বৈধ ইমেল (সাধারণত একটি কাজের ইমেল বা আপনি অনলাইনে সাইন আপ করেছেন) দিয়ে নিবন্ধন করতে হবে৷ আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার কোম্পানির অ্যাক্সেস আছে বা কোথায় আপনাকে সাইন আপ করতে হবে - বা আমাদের বিটা প্রোগ্রামে যোগ দিতে চান - অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে foundations@koahealth.com এ যোগাযোগ করুন
কল্যাণমূলক কর্মসূচি এবং কার্যক্রম:
* মননশীলতা কার্যক্রম
* ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান অনুশীলন
*ভালো ঘুমের জন্য ব্যায়াম এবং অডিও
* চিন্তা রেকর্ড জার্নাল
*স্বাস্থ্য চেক ইন
*প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ কৌশল
*নতুন দক্ষতা শেখার জন্য মাল্টি-স্টেপ প্রোগ্রাম
* গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্রিয়াকলাপ
ফাউন্ডেশন ওয়েল্বিয়িং অ্যাপ কি করে
** স্থিতিস্থাপকতা বাড়ান - Koa ফাউন্ডেশনের আকর্ষক, প্রমাণ-ভিত্তিক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে আরও কার্যকরভাবে (কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে) চ্যালেঞ্জ এবং দৈনন্দিন স্ট্রেস মোকাবেলা করুন।
**শান্ত থাকুন - প্রতিক্রিয়া দেখানোর আগে আপনার বিরতি খুঁজে পেতে আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতা তৈরি করতে আমাদের আচরণগত বিজ্ঞানীদের দ্বারা সংগৃহীত ক্রিয়াকলাপগুলিতে 24/7 অ্যাক্সেস পান এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে শান্ত বোধ করুন৷
**গভীরভাবে খনন করুন - ফাউন্ডেশন টিমের স্ট্রেস স্কোর এবং জার্নালিং বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে কী স্ট্রেস সৃষ্টি করছে এবং কেন তা খুঁজে বের করতে অনুপ্রাণিত হন।
আপনার তথ্য
ফাউন্ডেশনের দল আপনার ডেটা নিরাপদ এবং ব্যক্তিগত রাখতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমরা আপনার ডেটা এবং আপনার অধিকারগুলি কীভাবে ব্যবহার করি সে সম্পর্কে আরও জানতে, আমাদের গোপনীয়তা নীতি দেখুন https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/
ভিত্তির পিছনে কে?
কোয়া হেলথ, ফাউন্ডেশনের পিছনের দল, স্পেন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্যে অবস্থিত। আমাদের বিশেষজ্ঞদের দলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, স্নায়ুবিজ্ঞানী, আচরণগত বিজ্ঞানী, গবেষক, ডিজাইনার এবং প্রকৌশলী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আমরা নিয়মিত Koa ফাউন্ডেশন অ্যাপে নতুন কন্টেন্ট যোগ করি। আপনার কোন পরামর্শ বা প্রশ্ন থাকলে আমরা আপনার মতামত শুনতে চাই!
যোগাযোগ করুন
স্পর্শ পেতে চান? foundations@koahealth.com এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা
আমাদের শর্তাবলী এখানে পড়ুন:
https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/
এবং আমাদের গোপনীয়তা এখানে:
https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/
সর্বশেষ সংস্করণ 6.38.0.5089961 এ নতুন কী
Last updated on Apr 7, 2024
Thanks for choosing Koa Foundations to nurture your mental wellbeing!
In this latest version, we've introduced Managing bad days, a new activity focused on managing health symptoms associated with chronic illness or pain. While bad days are inevitable, there are strategies you can learn to lessen their impact and navigate them more effectively.
Do you have any questions or comments? We’d love to hear from you. Reach out at foundations@koahealth.com
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
Koa Foundations: Wellbeing
6.38.0.5089961 by Koa Health
Apr 7, 2024