あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

Diät-Gewichtsmanagement, Ernährungsmanagement und Gesundheitsvorsorge können durchgeführt werden! Eine Diätunterstützungs-App, mit der Sie Ihre Ernährung aufzeichnen können. Zeichnen Sie Ihr Gewicht auf und machen Sie es sich zur Gewohnheit, Diäten zu halten und das Muskeltraining aufzuzeichnen

Asuken für Diät! Dies ist eine Diät-App, mit der Sie Kalorien berechnen, Ihr Gewicht verwalten und Ihre Mahlzeiten aufzeichnen können – alles in einem.

Geeignet für die tägliche Gesundheitsversorgung und das Gesundheitsmanagement. Sie können Ihre aufgezeichnete Diät ganz einfach mit nur einer App fortsetzen, einschließlich Kalorienzählung, Ernährungsmanagement und Trainingsaufzeichnung.

Über 10 Millionen Mitglieder! Funktionen von Asuken, einer kostenlosen App zum Essen und Abnehmen

■Tägliche Beratung durch einen Ernährungsberater

Ein registrierter Ernährungsberater analysiert Ihre täglichen Mahlzeiten- und Ernährungsaufzeichnungen und berät Sie individuell. Ihr engagierter KI-Ernährungsberater unterstützt Sie bei der Erstellung einer gesunden Ernährung mit der richtigen Kalorienmenge und dem richtigen Nährstoffgleichgewicht. Hierbei handelt es sich um eine empfohlene Funktion, die es Ihnen ermöglicht, eine intelligente Lebensmittelauswahl zu treffen, die es nur bei Asken gibt.

■Diagramm von 14 Arten von Nährstoffen

Neben der Kalorienberechnung werden auch 14 Nährstoffarten wie Kalorien und Kohlenhydrate sowie die Ausgewogenheit der Mahlzeiten leicht verständlich angezeigt. Sie werden in der Lage sein, den Überschuss und Mangel an essentiellen Nährstoffen zu verstehen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen, und Sie werden in der Lage sein, eine Diät zu entwickeln, die es Ihnen schwer macht, wieder auf die Beine zu kommen und an Gewicht zuzunehmen.

■Gewichtsaufzeichnung

Sie können nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Ihren Körperfettanteil, Stuhlgang, Menstruationstermine usw. aufzeichnen. Außerdem werden die aufgezeichneten Gewichts- und Körperfettanteilsänderungen in einem Diagramm angezeigt. Diese App bietet zahlreiche Funktionen für die Gesundheitsvorsorge und das Gesundheitsmanagement sowie die Erfassung und Verwaltung Ihres Gewichts.

■Einfache Aufzeichnung von Mahlzeiten durch einfaches Fotografieren und sofortige Kalorienberechnung

Sie können Ihre Mahlzeiten ganz einfach aufzeichnen, indem Sie Essensfotos analysieren und das Menü automatisch abschätzen, oder indem Sie einfach die Barcodes handelsüblicher Lebensmittel lesen! Sie können aus einer Fülle von Ernährungsdaten suchen, darunter mehr als 150.000 handelsübliche Produkte und Essen auswärts, sodass Sie Ihre Mahlzeiten weiterhin aufzeichnen können.

■ Trainingsaufzeichnungen wie Gehen und Laufen

Sie können Übungen wie Gehen, Laufen und Muskeltraining aufzeichnen. Die während des Trainings verbrannten Kalorien werden automatisch berechnet und in der Grafik angezeigt. Es wird auch denjenigen empfohlen, die ihre Muskelmasse erhöhen und den Körperfettanteil reduzieren möchten, sowie denjenigen, die ihr Gewicht durch Bewegung kontrollieren möchten.

■Asuken-App-Punkte

1: Kostenlose Beratung durch einen Ernährungsberater für Sie!

2: Da es das richtige Nährstoffgleichgewicht erreicht, lässt es sich nur schwer erholen und kann über einen langen Zeitraum verwendet werden, während die Gesundheit und das Gesundheitswesen erhalten bleiben!

3: Sie können Ihre Ernährungsbilanz und Ihren Kalorienverbrauch visualisieren, sodass Sie keine unnötigen Lebensmittel oder Trainingsgeräte kaufen müssen!

4: Sie können nicht nur Kalorien, sondern auch 14 Arten von Nährstoffen überprüfen, sodass Sie Gesundheitsmanagement-, Gesundheitspflege- und Schönheitseffekte erwarten können!

5: Sie können die App kostenlos herunterladen, damit Sie die Aufnahmediät ganz einfach erleben können!

・Ich möchte meine Essgewohnheiten überprüfen, um Gewicht zu verlieren, aber es fällt mir schwer, über die Ausgewogenheit der Ernährung und den Umgang mit der Ernährung nachzudenken.

・Ich war mit der bloßen Aufzeichnung meines Gewichts zufrieden und war nicht in der Lage, eine detaillierte Kalorienaufnahme, Nährwertberechnung oder ein Ernährungsmanagement durchzuführen.

・Um mein Zielgewicht zu erreichen, habe ich mein Gewicht und meine Kalorien in einem handgeschriebenen Diättagebuch aufgezeichnet, aber es wurde mühsam, es aufzuschreiben.

・Ich konnte keine App zur Diätunterstützung finden, die beim Gehen, Muskeltraining usw. hilft.

・Ich verwies auf eine Methode zur Gewichtsabnahme, die ich in einem populären Buch gesehen hatte, aber es war schwierig, mein Gewicht und meine Ernährung in den Griff zu bekommen, und ich scheiterte mit Fasten und einer Snack-freien Diät.

・Ich weiß nicht, wie man eine Diät für Frauen aufzeichnet, einschließlich Gesundheitsfürsorge, Gesundheitsmanagement und Management der körperlichen Verfassung.

・Ich habe versucht, durch Tanzen in einem Fitnessclub oder Yoga abzunehmen, aber es hat nicht funktioniert.

・Ich habe das Gefühl, dass ich nicht genug Aerobic-Übungen mache, weil ich selbst beim Gehen nicht abnehmen kann.

・Es ist nicht möglich, wie ein Ernährungsberater Diätmenüs (Diätrezepte) vorzubereiten oder Mahlzeiten unter Berücksichtigung des Gesundheitsmanagements zuzubereiten.

・Selbst wenn Sie Rumpftraining und Sit-ups machen, wird Ihr Körperfettanteil nicht sinken und Ihr Grundumsatz wird nicht steigen.

・Ich habe versucht, meine Gesundheit zu schützen, indem ich ein Ernährungsprotokoll geführt habe, aber ich hatte keine Zeit und vergaß am Ende, was ich morgens und abends gegessen hatte.

・Teilweise Schlankheitsübungen verliefen nicht gut

・Ich habe versucht, Tanzen, Gehen, Yoga usw. mithilfe von Übungs-Apps zu integrieren, konnte aber keine Methode finden, die zu mir passt.

・Ich habe in einem Fitnessstudio trainiert, um Kalorien zu verbrennen, aber ich hatte Probleme, mein Gewicht zu kontrollieren, weil ich keine Ernährungseinschränkungen hatte.

・Ich habe abgenommen, kann aber lokal nicht abnehmen.

・Ich weiß nicht, wie man eine gesunde Ernährung mit einem Schrittzähler aufzeichnet

・Ich habe einen Monat lang eine Diät ausprobiert, die durch Joggen Kalorien verbrennt, aber es hat nicht funktioniert.

・Ich kenne die Tipps zum Gesundheitsmanagement nicht wie ein Ernährungsberater und ernährungsphysiologisch ausgewogene Ernährungsrezepte mit sorgfältiger Gesundheitsvorsorge.

・Ich habe durch Aerobic-Übungen wie Gehen abgenommen, aber mein Körperfettanteil ist nicht gesunken.

・Ich habe im Fitnessstudio versucht, einen Ziel-BMI-Wert festzulegen, aber der Zielwert wurde nie erreicht.

・Ich wollte die Größe meiner Oberarme und Waden effizient reduzieren, aber ich konnte nicht nur durch Fitnessübungen wie Laufen und Gehen abnehmen.

・Ich habe eine kohlenhydratarme Diät mit kohlenhydratarmen Rezepten ausprobiert, aber es hat nicht funktioniert.

・Ich möchte eine Diät-App, mit der ich mein Gewicht aufzeichnen, mein Zielgewicht stetig erreichen und mein Gewicht kontrollieren kann.

・Ich möchte auf gesunde Weise abnehmen, indem ich eine App verwende, die die Ernährung ohne unzumutbare Ernährungseinschränkungen berechnet.

・Ich möchte eine Diät-App, die kostenlos detaillierte Nährwertberechnungen durchführt.

・Für Frauen, die abnehmen möchten, verwenden Sie eine Diätaufzeichnungs-App, mit der Sie Ihre gegessenen Gerichte, Menüs und kalorienarmen Rezepte aufzeichnen können.

・Ich möchte mein Gewicht und meine Mahlzeiten jeden Tag aufzeichnen, den Kalorienverbrauch berechnen und Diagramme verwenden, um mein Gewicht richtig zu verwalten.

・Ich möchte eine beliebte App ausprobieren, die automatisch Kalorien und Nährwerte berechnet und außerdem Gesundheitsmanagement und Gesundheitsfürsorge bietet.

・Ich möchte auf gesunde Weise abnehmen, indem ich eine eingeschränkte Diät mit einer Ernährungsmanagement-App durchführe.

・Damit Ihre Walking-Diät ein Erfolg wird, benötigen Sie eine beliebte kostenlose Diät-App, die Ihr tägliches Gehen aufzeichnen kann.

・Ich möchte eine App zur Aufzeichnung von Diäten, die Ernährung, Kalorien und Gewicht automatisch verwalten kann.

・Ich möchte von einem Ernährungsberater Ernährungsinformationen wie Diäten zum Abnehmen und Diäten zum Abnehmen erfahren.

・Ich suche nach einer kostenlosen Diät-App, mit der ich meine Ernährung richtig verwalten und einschränken sowie meine körperliche Verfassung verwalten kann.

・Ich möchte abnehmen, kann aber selbst keinen Diätplan erstellen, deshalb suche ich nach einer Diät-App, mit der ich aufzeichnen kann, was ich esse.

・Ich möchte eine kostenlose App, die nicht nur Bewegung, sondern auch Kochen und Rezepte zum Abnehmen zeigt.

・Ich mache mir Sorgen um meinen BMI und möchte daher eine Kalorienzähl-App, mit der ich den Überblick über meinen Speiseplan behalten und meine Gesundheit verwalten kann.

・Ich möchte, dass mir ein Experte beibringt, wie ich abnehmen und mein Gewicht kontrollieren kann, um mein Zielgewicht zu erreichen.

・Suche eine App zur Diätunterstützung für Menschen, die unbedingt abnehmen möchten

・Ich möchte mein Gewicht, meine Ernährung und meine körperliche Verfassung mithilfe einer App verwalten, um lebensstilbedingten Krankheiten wie Diabetes vorzubeugen.

・Personen, die eine Gesundheits-App verwenden möchten, die Training und Bewegung aufzeichnen kann, um effizient Gewicht zu verlieren

・Ich möchte eine Diätunterstützungs-App verwenden, die mir hilft, mein Gewicht und meine Essgewohnheiten zu kontrollieren, weil ich es alleine nicht weiter schaffen kann.

・Ich möchte eine Diät mit Aufzeichnung ausprobieren, bei der ich meine Fortschritte verfolgen kann, während ich meine Mahlzeiten und mein Gewicht aufzeichne.

・Frauen, die sich verbessern möchten, indem sie in Bereichen wie dem Unterkörper und der Taille Gewicht verlieren

・Ich möchte meine Mahlzeiten und mein Gewicht morgens und abends aufzeichnen und ein Diätprogramm durchführen.

・Ich möchte eine App zur Diätaufzeichnung verwenden, mit der ich Aerobic-Übungen, Muskeltraining usw. im Auge behalten kann, um mein Zielgewicht zu erreichen.

・Männer, die durch Bewegung gleichzeitig ihren Grundumsatz und ihre Muskelmasse steigern möchten

・Frauen, die Sport treiben, um Gewicht in den unteren Körperbereichen wie Oberschenkeln und Waden zu verlieren

・Ich vergesse, meine Mahlzeiten aufzuzeichnen, deshalb suche ich nach einer Essensverwaltungs-App, mit der ich Fotos von meinem Diätmenü aufzeichnen kann.

・Männer, die sich ein BMI-Ziel setzen und ihren Abnehmplan erfolgreich umsetzen möchten

・Ich möchte nicht nur Bauchmuskel- und Teilabnehmübungen (Oberarme, Gesicht, Taille usw.) machen, sondern auch meine Mahlzeiten mit Fotos festhalten.

・Ich suche eine App zur Diätaufzeichnung, die meine Spaziergänge aufzeichnen und anhand von Grafiken visuell überprüfen kann.

・Ich würde gerne eine App zum Aufzeichnen von Diäten ausprobieren, mit der Sie ganz einfach Ihre Mahlzeiten einen Monat lang aufzeichnen können.

・Ich möchte eine Gewichtstabelle führen, um mein Gewicht zu kontrollieren, aber es fällt mir schwer, sie von Hand zu schreiben, deshalb möchte ich eine Gewichtsmanagement-App.

・Ich möchte wissen, was ich essen soll, um auf gesunde Weise abzunehmen, deshalb suche ich nach einer Kalorienzähl-App, die mir Ratschläge von einem Ernährungsberater gibt.

・Ich möchte eine einfach aussehende Diätmanagement-App verwenden, die für Männer leicht zu bedienen ist.

・Ich möchte eine beliebte Diät-App, die Bilder anhand von Lebensmittelfotos analysiert.

・Ich möchte eine Kohlenhydratdiät oder eine Enzymdiät ausprobieren, kann aber weder Nährstoffe berechnen noch Kalorien verwalten, daher möchte ich eine App, die diese automatisch berechnen kann.

・Ich mache mir Sorgen um meinen Cholesterinspiegel und möchte daher meine Ernährungsbilanz mithilfe einer App überprüfen, die Kalorien anhand von Fotos berechnet.

・Ich möchte das Kalorienmanagement und die Nährwertangaben anhand von Fotos überprüfen

・Ich bin nicht gut darin, Nährwerte zu berechnen, daher möchte ich eine App, die mir Ratschläge zu Rezepten zum Abnehmen gibt und es mir ermöglicht, meine Ernährung anhand von Fotos zu überprüfen.

・Für Frauen, die nach einer Diät-App suchen, die sie dabei unterstützt, auf wunderbare Weise Gewicht zu verlieren.

■Ausgabe der Mahlzeitmethode

Ernährungseinschränkungen, Petit Fasting, Fasten, Kohlenhydrateliminierung, Kohlenhydratrestriktion, fettverbrennende Suppen, Enzymgetränkeersatz usw.

■Übungsausgabe

Yoga, Walking, Muskeltraining, Rumpftraining, Bauchmuskeln, Stretching usw.

Kompatible Geräte Betriebssystem: Android 5.0 oder höher Geräte mit einer Auflösung von 900 Pixel vertikal/500 Pixel horizontal Geräte mit einer Kamera Tablets nicht empfohlen

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*Diese App ist ein auf Japan beschränkter Dienst und kann nicht im Ausland genutzt werden.