あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

Kontrolę masy ciała, odżywianie i opiekę zdrowotną można zrobić! Aplikacja wspomagająca dietę, która umożliwia rejestrowanie diety. Odnotuj swoją wagę i wyrób z niej nawyk odchudzania i zapisuj trening mięśni

Asuken na diecie! Jest to aplikacja dietetyczna, która umożliwia obliczanie kalorii, zarządzanie wagą i rejestrowanie posiłków w jednym.

Nadaje się do codziennej opieki zdrowotnej i zarządzania zdrowiem. Możesz z łatwością kontynuować zapisywanie diety za pomocą jednej aplikacji, obejmującej liczenie kalorii, zarządzanie odżywianiem i rejestrowanie ćwiczeń.

Ponad 10 milionów członków! Funkcje Asuken, bezpłatnej aplikacji do jedzenia i odchudzania

■Codzienne porady od dietetyka

Zarejestrowany dietetyk przeanalizuje Twoją codzienną dokumentację dotyczącą posiłków i odżywiania oraz udzieli Ci spersonalizowanych porad. Twój dedykowany dietetyk AI wesprze Cię w stworzeniu zdrowej diety z odpowiednią ilością kalorii i bilansem odżywczym. Jest to zalecana funkcja, która pozwala na zdobycie umiejętności dokonywania mądrych wyborów żywieniowych, co jest unikalne dla Askena.

■Wykres 14 rodzajów składników odżywczych

Oprócz obliczania kalorii wyświetla także w łatwy do zrozumienia sposób 14 rodzajów składników odżywczych, takich jak kalorie i węglowodany oraz bilans posiłków. Będziesz w stanie zrozumieć nadmiar lub niedobór niezbędnych składników odżywczych, aby osiągnąć docelową wagę, i będziesz w stanie opracować dietę, która utrudnia Ci powrót do zdrowia i przybranie na wadze.

■ Rekord wagi

Możesz nie tylko rejestrować swoją wagę, ale także procent tkanki tłuszczowej, wypróżnienia, datę menstruacji itp. Na wykresie wyświetlane są także zarejestrowane zmiany masy ciała i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Ta aplikacja jest pełna funkcji związanych z opieką zdrowotną i zarządzaniem zdrowiem, podczas rejestrowania i zarządzania wagą.

■ Łatwe rejestrowanie posiłków poprzez robienie zdjęć i natychmiastowe obliczanie kalorii

Możesz łatwo nagrywać swoje posiłki, analizując zdjęcia posiłków i automatycznie szacując menu lub po prostu czytając kody kreskowe dostępnych na rynku produktów spożywczych! Możesz przeszukiwać bogactwo danych dotyczących diety, w tym ponad 150 000 produktów dostępnych na rynku i jedzenia poza domem, dzięki czemu możesz nadal rejestrować swoje posiłki.

▪ Zapisy ćwiczeń, takich jak chodzenie i bieganie

Można rejestrować ćwiczenia, takie jak chodzenie, bieganie i trening mięśni. Kalorie spalone podczas ćwiczeń są automatycznie obliczane i wyświetlane na wykresie. Polecany jest także osobom chcącym zwiększyć masę mięśniową i zredukować procent tkanki tłuszczowej oraz chcącym kontrolować swoją wagę poprzez ćwiczenia.

Punkty aplikacji Asuken

1: Bezpłatne porady dietetyka dla Ciebie!

2: Ponieważ osiąga prawidłową równowagę odżywczą, trudno ją odbudować i można ją stosować przez długi czas, zachowując zdrowie i opiekę zdrowotną!

3: Możesz wizualizować swój bilans żywieniowy i zużycie kalorii, dzięki czemu nie musisz kupować niepotrzebnego jedzenia ani sprzętu do ćwiczeń!

4: Możesz sprawdzić nie tylko kalorie, ale także 14 rodzajów składników odżywczych, dzięki czemu możesz spodziewać się efektów w zakresie zarządzania zdrowiem, pielęgnacji zdrowia i urody!

5: Możesz pobrać aplikację za darmo, dzięki czemu możesz łatwo poznać dietę nagrywającą!

・Chcę dokonać przeglądu swoich nawyków żywieniowych, aby schudnąć, ale trudno jest mi myśleć o równowadze żywieniowej i o tym, jak zarządzać odżywianiem.

・Byłem zadowolony, po prostu rejestrując swoją wagę i nie byłem w stanie przeprowadzić szczegółowych obliczeń spożycia kalorii ani zarządzania żywieniem.

・Celując na docelową wagę, zapisałam swoją wagę i kontrolowane kalorie w odręcznym dzienniku dietetycznym, ale zapisywanie tego było uciążliwe.

・Nie mogłem znaleźć aplikacji wspomagającej dietę, która pomagałaby w chodzeniu, treningu mięśni itp.

・Wspomniałem o metodzie odchudzania, którą widziałem w popularnej książce, ale trudno było mi kontrolować swoją wagę i odżywianie, a także nie udało mi się zastosować postów i diet bez przekąsek.

・Nie wiem, jak zapisać dietę dla kobiet, uwzględniając opiekę zdrowotną, zarządzanie zdrowiem i zarządzanie kondycją fizyczną.

・Próbowałem schudnąć tańcząc w klubie fitness lub ćwicząc jogę, ale to nie zadziałało.

・Czuję, że nie wykonuję wystarczającej ilości ćwiczeń aerobowych, ponieważ nie mogę schudnąć nawet podczas chodzenia.

・Nie potrafi przygotowywać menu dietetycznych (przepisów dietetycznych) ani gotować posiłków z myślą o zarządzaniu zdrowiem jak dietetyk.

・Nawet jeśli wykonasz trening podstawowy i przysiady, zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie nie zmniejszy się, a podstawowa przemiana materii nie wzrośnie.

・Próbowałem zarządzać swoim zdrowiem, zapisując jedzenie, ale nie miałem czasu i zapomniałem, co jadłem rano i wieczorem.

・Częściowe ćwiczenia odchudzające nie poszły dobrze

・Próbowałem połączyć taniec, spacery, jogę itp., korzystając z aplikacji do ćwiczeń, ale nie mogłem znaleźć metody, która by mi odpowiadała.

・Ćwiczyłem na siłowni, aby spalić kalorie, ale miałem problemy z kontrolowaniem swojej wagi, ponieważ nie miałem żadnych ograniczeń dietetycznych.

・Schudłem, ale nie mogę schudnąć lokalnie.

・Nie wiem, jak prowadzić zdrową dietę rejestrującą za pomocą krokomierza

・Przez miesiąc próbowałem diety spalającej kalorie poprzez jogging, ale nie zadziałało.

・Nie znam wskazówek dotyczących zarządzania zdrowiem, takich jak dietetyk i przepisy na dietę zbilansowaną pod względem odżywczym, przy zachowaniu starannej opieki zdrowotnej.

・Straciłem wagę, wykonując ćwiczenia aerobowe, takie jak chodzenie, ale zawartość tkanki tłuszczowej w moim organizmie nie spadła.

・Próbowałem ustawić docelową wartość BMI na siłowni, ale nigdy nie osiągnęła ona wartości docelowej.

・Chciałem skutecznie zmniejszyć rozmiar ramion i łydek, ale nie mogłem schudnąć jedynie wykonując ćwiczenia fitness, takie jak bieganie i chodzenie.

・Próbowałem diety niskowęglowodanowej, korzystając z przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, ale to nie zadziałało.

・Potrzebuję aplikacji dietetycznej, która pozwoli mi rejestrować moją wagę, stale osiągać wagę docelową i kontrolować swoją wagę.

・Chcę schudnąć w zdrowy sposób, korzystając z aplikacji, która oblicza wartości odżywcze bez nieuzasadnionych ograniczeń dietetycznych.

・Chcę aplikację dietetyczną, która bezpłatnie przeprowadzi szczegółowe obliczenia wartości odżywczych.

・Dla kobiet, które chcą schudnąć, korzystając z aplikacji do rejestrowania diety, która umożliwia rejestrowanie spożywanych potraw, menu i przepisów niskokalorycznych.

・Chcę codziennie rejestrować swoją wagę i posiłki, obliczać spalone kalorie i używać wykresów, aby właściwie zarządzać swoją wagą.

・Chcę wypróbować popularną aplikację, która automatycznie oblicza kalorie i wartości odżywcze, a także zapewnia zarządzanie zdrowiem i opieką zdrowotną.

・Chcę schudnąć w zdrowy sposób, przechodząc na ograniczoną dietę, korzystając z aplikacji do zarządzania odżywianiem.

・Aby Twoja dieta piesza odniosła sukces, potrzebujesz popularnej, bezpłatnej aplikacji dietetycznej, która może rejestrować Twoje codzienne chodzenie.

・Potrzebuję aplikacji do nagrywania diety, która automatycznie zarządza odżywianiem, kaloriami i wagą.

・Chcę uzyskać informacje dotyczące diety, takie jak diety odchudzające i diety odchudzające, od doradcy dietetycznego.

・Szukam darmowej aplikacji dietetycznej, która pozwoli mi właściwie zarządzać moją dietą i ograniczać ją, a także kontrolować moją kondycję fizyczną.

・Chcę schudnąć, ale nie mogę samodzielnie ułożyć planu diety, więc szukam aplikacji do nagrywania diety, która może rejestrować to, co jem.

・Chcę bezpłatną aplikację, która pokaże nie tylko ćwiczenia, ale także gotowanie i przepisy na odchudzanie.

・Martwię się o swoje BMI, więc potrzebuję aplikacji do liczenia kalorii, która pozwoli mi śledzić mój jadłospis i zarządzać swoim zdrowiem.

・Chcę, aby ekspert nauczył mnie, jak schudnąć i kontrolować wagę, aby osiągnąć docelową wagę.

・Szukam aplikacji wspomagającej dietę dla osób, które zdecydowanie chcą schudnąć

・Chcę kontrolować swoją wagę, odżywianie i kondycję fizyczną za pomocą aplikacji, aby zapobiegać chorobom związanym ze stylem życia, takim jak cukrzyca.

・Osoby, które chcą korzystać z aplikacji opieki zdrowotnej, która może rejestrować treningi i ćwiczenia, aby skutecznie schudnąć

・Chcę korzystać z aplikacji wspomagającej dietę, która pomoże mi kontrolować wagę i nawyki żywieniowe, ponieważ nie mogę tego dalej robić sama.

・Chcę wypróbować dietę rejestrującą, w ramach której będę mógł śledzić swoje postępy, zapisując posiłki i wagę.

・Kobiety, które chcą się poprawić, tracąc wagę w takich obszarach jak dolna część ciała i talia

・Chcę rejestrować poranne i wieczorne posiłki oraz wagę i realizować program dietetyczny.

・Chcę używać aplikacji do rejestrowania diety, która pozwala mi śledzić ćwiczenia aerobowe, trening mięśni itp., aby osiągnąć docelową wagę.

・Mężczyźni, którzy chcą jednocześnie zwiększyć podstawowe tempo przemiany materii i masę mięśniową

・Kobiety, które ćwiczą, aby schudnąć w dolnych partiach ciała, takich jak uda i łydki

・Zapominam nagrywać posiłki, więc szukam aplikacji do zarządzania posiłkami, która pozwoli mi nagrywać zdjęcia mojego menu dietetycznego.

・Mężczyźni, którzy chcą wyznaczyć cel BMI i odnieść sukces w planie odchudzania

・Chcę nie tylko wykonywać ćwiczenia mięśni brzucha i częściowe wyszczuplanie (ramiona, twarz, talia itp.), ale także rejestrować swoje posiłki za pomocą zdjęć.

・Szukam aplikacji do rejestrowania diety, która może rejestrować moje chodzenie i wizualnie sprawdzać to za pomocą wykresów.

・Chciałbym wypróbować aplikację do nagrywania diety, która umożliwia łatwe rejestrowanie posiłków przez miesiąc.

・Chcę prowadzić wykres rekordów wagi, aby kontrolować swoją wagę, ale pisanie ręczne jest dla mnie kłopotliwe, więc potrzebuję aplikacji do zarządzania wagą.

・Chcę wiedzieć, co jeść, aby zdrowo schudnąć, więc szukam aplikacji do liczenia kalorii, która udzieli mi porad dietetyka.

・Chcę używać prostej aplikacji do zarządzania dietą, łatwej w obsłudze dla mężczyzn.

・Potrzebuję popularnej aplikacji dietetycznej, która analizuje obrazy na podstawie zdjęć jedzenia.

・Chcę wypróbować dietę węglowodanową lub enzymatyczną, ale nie potrafię obliczyć składników odżywczych ani zarządzać kaloriami, więc potrzebuję aplikacji, która może je automatycznie obliczyć.

・Niepokoi mnie poziom cholesterolu, dlatego chcę sprawdzić równowagę żywieniową za pomocą aplikacji, która oblicza kalorie na podstawie zdjęć.

・Chcę sprawdzić zarządzanie kaloriami i informacje o wartościach odżywczych za pomocą zdjęć

・Nie jestem dobry w obliczaniu wartości odżywczych, więc potrzebuję aplikacji, która poda mi porady dotyczące przepisów na odchudzanie i pozwoli mi sprawdzić swoje odżywianie za pomocą zdjęć.

・Dla kobiet, które szukają aplikacji dietetycznej, która poprowadzi je do pięknej utraty wagi.

■ Edycja metody posiłku

Ograniczenia dietetyczne, drobny post, post, eliminacja węglowodanów, ograniczenie węglowodanów, zupy spalające tłuszcz, zamiennik napoju enzymatycznego itp.

■ Wydanie ćwiczeń

Joga, spacery, trening mięśni, trening mięśni tułowia, mięśnie brzucha, rozciąganie itp.

Zgodne urządzenia System operacyjny: Android 5.0 lub nowszy Urządzenia o rozdzielczości 900px w pionie/500px w poziomie Urządzenia z kamerą Tablety nie są zalecane

◆Skontaktuj się z nami◆

Przepraszamy za wszelkie niedogodności, ale jeśli masz jakiekolwiek problemy, zapytania lub prośby, skontaktuj się z nami.

Będziemy wdzięczni, jeśli skontaktujesz się z nami bezpośrednio, uruchamiając aplikację > uruchamiając menu za pomocą przycisku w lewym górnym rogu > „Ustawienia” > „Skontaktuj się z nami”.

*Ta aplikacja jest usługą ograniczoną do Japonii i nie można z niej korzystać za granicą.