あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

Управление весом диеты, управление питанием и забота о здоровье могут быть сделаны! Приложение для поддержки диеты, которое позволяет вам записывать свой рацион. Запишите свой вес и сделайте привычкой диету и записывайте мышечную тренировку

Асукен на диете! Это приложение для диеты, которое позволяет вам рассчитывать калории, контролировать свой вес и записывать приемы пищи — все в одном.

Подходит для ежедневного ухода и управления здоровьем. Вы можете легко продолжить запись диеты с помощью всего одного приложения, включая подсчет калорий, управление питанием и запись упражнений.

Более 10 миллионов участников! Особенности Asuken, бесплатного приложения для еды и похудения

■Ежедневные советы диетолога

Зарегистрированный диетолог проанализирует ваши ежедневные записи о приеме пищи и питании и предоставит вам индивидуальный совет. Ваш преданный диетолог с искусственным интеллектом поможет вам составить здоровую диету с нужным количеством калорий и балансом питательных веществ. Это рекомендуемая функция, которая позволяет вам приобрести возможность разумного выбора продуктов питания, уникальную для Asken.

■График 14 типов питательных веществ

Помимо расчета калорий, он также отображает 14 типов питательных веществ, таких как калории и углеводы, а также баланс приемов пищи в простой для понимания форме. Вы сможете понять избыток и недостаток необходимых питательных веществ для достижения желаемого веса, а также сможете разработать диету, которая затруднит вам восстановление и набор веса.

■Рекорд веса

Вы можете не только записывать свой вес, но также записывать процентное содержание жира в организме, движения кишечника, даты менструаций и т. д. Кроме того, записанные изменения веса и процента жира в организме отображаются на графике. Это приложение полно функций для здравоохранения и управления здоровьем, а также записи и управления вашим весом.

■Легко записывать приемы пищи, просто фотографируя, и мгновенно подсчитывать калории.

Вы можете легко записывать свои блюда, анализируя фотографии еды и автоматически оценивая меню, или просто читая штрих-коды имеющихся в продаже продуктов! Вы можете выполнять поиск по обширным данным о питании, включая более 150 000 коммерчески доступных продуктов и питанию вне дома, чтобы продолжать записывать свои приемы пищи.

■ Записи тренировок, таких как ходьба и бег.

Вы можете записывать упражнения, такие как ходьба, бег и тренировка мышц. Калории, сожженные во время тренировки, автоматически рассчитываются и отображаются на графике. Он также рекомендуется тем, кто хочет увеличить мышечную массу и снизить процент жира в организме, а также тем, кто хочет контролировать свой вес с помощью физических упражнений.

■Баллы приложения Asuken

1: Бесплатная консультация диетолога для вас!

2: Поскольку он обеспечивает правильный баланс питательных веществ, его трудно восстановить, и его можно использовать в течение длительного времени, сохраняя при этом здоровье и здоровье!

3: Вы можете визуализировать свой баланс питания и потребление калорий, поэтому вам не придется покупать ненужную еду или тренажеры!

4: Вы можете проверять не только калории, но и 14 типов питательных веществ, так что вы можете рассчитывать на управление здоровьем, уход за здоровьем и косметический эффект!

5: Вы можете скачать приложение бесплатно и легко освоить записывающую диету!

・Я хочу пересмотреть свои пищевые привычки, чтобы похудеть, но мне трудно думать о балансе питания и о том, как управлять питанием.

・Мне было достаточно просто записать свой вес, и я не мог выполнить подробный расчет потребления калорий, расчеты питания или управление питанием.

・Для достижения желаемого веса я записывала свой вес и количество калорий в рукописном дневнике диеты, но записывать это стало болью.

・Мне не удалось найти приложение для поддержки диеты, которое помогает при ходьбе, тренировке мышц и т. д.

・Я упомянул метод похудения, который видел в популярной книге, но мне было трудно контролировать свой вес и питание, и мне не удалось с помощью голодания и диет без перекусов.

・Я не знаю, как составить диету для женщин, включая здравоохранение, управление здоровьем и управление физическим состоянием.

・Я пыталась похудеть, танцуя в фитнес-клубе или занимаясь йогой, но не получилось.

・Мне кажется, что я недостаточно занимаюсь аэробными упражнениями, потому что не могу похудеть, даже когда хожу.

・Невозможно составить диетическое меню (диетические рецепты) или приготовить еду с учетом вопросов здравоохранения, как диетолог.

・Даже если вы выполняете основные тренировки и приседания, процент жира в организме не уменьшится, а уровень основного обмена не увеличится.

・Я пытался следить за своим здоровьем, ведя учет еды, но у меня не было времени, и в итоге я забыл, что ел утром и вечером.

・Упражнения для частичного похудения прошли неудачно.

・Я пробовала включать танцы, прогулки, йогу и т. д. с помощью приложений для упражнений, но не смогла найти метод, который мне подошел.

・Я занималась в фитнес-зале, чтобы сжигать калории, но мне было трудно контролировать свой вес, поскольку у меня не было ограничений в питании.

・Я похудел, но не могу похудеть локально.

・Я не знаю, как соблюдать здоровую диету, записывая с помощью шагомера

・В течение месяца я пробовала диету, которая сжигает калории посредством бега трусцой, но это не сработало.

・Я не знаю советов по управлению здоровьем, таких как диетолог, и рецептов сбалансированной диеты с тщательным медицинским обслуживанием.

・Я похудел, выполняя аэробные упражнения, например ходьбу, но процент жира в организме не уменьшился.

・Я пытался установить целевое значение ИМТ в фитнес-зале, но оно так и не достигло целевого значения.

・Я хотел эффективно уменьшить размер плеч и икр, но не мог похудеть, просто выполняя фитнес-упражнения, такие как бег и ходьба.

・Я попробовала низкоуглеводную диету, используя рецепты с низким содержанием углеводов, но это не сработало.

・Мне нужно приложение для диеты, которое позволит мне записывать свой вес, стабильно достигать целевого веса и контролировать свой вес.

・Я хочу похудеть здоровым способом, используя приложение, которое рассчитывает питание без необоснованных диетических ограничений.

・Мне нужно приложение для диеты, которое бесплатно делает подробные расчеты питания.

・Для женщин, желающих похудеть, используйте приложение для записи диеты, которое позволяет записывать блюда, которые вы едите, меню и низкокалорийные рецепты.

・Я хочу каждый день записывать свой вес и приемы пищи, подсчитывать сожженные калории и использовать графики, чтобы правильно контролировать свой вес.

・Я хочу попробовать популярное приложение, которое автоматически рассчитывает калории и питание, а также обеспечивает управление здоровьем и здравоохранением.

・Я хочу похудеть здоровым способом, придерживаясь ограниченной диеты с помощью приложения для управления питанием.

・Чтобы ваша диета для ходьбы была успешной, вам понадобится популярное бесплатное приложение для диеты, которое может записывать ваши ежедневные прогулки.

・Мне нужно приложение для записи диеты, которое может автоматически управлять питанием, калориями и весом.

・Я хочу получить информацию о диете, такую ​​как диеты для похудения и диеты для похудения, у консультанта по питанию.

・Я ищу бесплатное приложение для диеты, которое позволит мне правильно управлять своим питанием и ограничивать его, а также управлять своим физическим состоянием.

・Я хочу похудеть, но не могу самостоятельно составить план диеты, поэтому ищу приложение для записи диеты, которое могло бы записывать то, что я ем.

・Мне нужно бесплатное приложение, которое показывает не только упражнения, но и кулинарию и рецепты для похудения.

・Меня беспокоит мой ИМТ, поэтому мне нужно приложение для подсчета калорий, которое позволит мне следить за своим меню и управлять своим здоровьем.

・Я хочу, чтобы специалист научил меня, как похудеть и контролировать свой вес, чтобы достичь желаемого веса.

・Ищу приложение для поддержки диеты для людей, которые определенно хотят похудеть.

・Я хочу контролировать свой вес, питание и физическое состояние с помощью приложения, чтобы предотвратить заболевания, связанные с образом жизни, такие как диабет.

・Люди, которые хотят использовать приложение для здравоохранения, которое может записывать тренировки и упражнения, чтобы эффективно похудеть.

・Я хочу использовать приложение для поддержки диеты, которое поможет мне контролировать свой вес и пищевые привычки, потому что я не могу продолжать делать это в одиночку.

・Я хочу попробовать записывающую диету, позволяющую отслеживать свой прогресс, записывая приемы пищи и вес.

・Женщины, которые хотят улучшить себя, похудев в таких областях, как нижняя часть тела и талия.

・Я хочу записать свой утренний и вечерний прием пищи, вес и выполнить программу диеты.

・Я хочу использовать приложение для записи диеты, которое позволит мне отслеживать аэробные упражнения, тренировку мышц и т. д., чтобы достичь желаемого веса.

・Мужчины, которые хотят одновременно увеличить базовый уровень метаболизма и мышечную массу с помощью упражнений

・Женщины, которые занимаются спортом, чтобы похудеть в нижней части тела, например бедрах и икрах.

・Я забываю записывать приемы пищи, поэтому ищу приложение для управления питанием, которое позволяет мне записывать фотографии моего диетического меню.

・Мужчины, которые хотят установить цель по ИМТ и добиться успеха в своем плане по снижению веса

・Я хочу не только выполнять упражнения для мышц живота и частичные упражнения для похудения (плечи, лицо, талия и т. д.), но и записывать приемы пищи с фотографиями.

・Я ищу приложение для записи диеты, которое могло бы записывать мою ходьбу и визуально сверять ее с графиками.

・Я хотел бы попробовать приложение для записи диеты, которое позволит вам легко записывать приемы пищи в течение месяца.

・Я хочу вести таблицу учета веса, чтобы контролировать свой вес, но мне сложно писать от руки, поэтому мне нужно приложение для контроля веса.

・Я хочу знать, что нужно есть, чтобы похудеть здоровым способом, поэтому я ищу приложение для подсчета калорий, которое дает мне советы диетолога.

・Я хочу использовать простое на вид приложение для управления диетой, которым будет легко пользоваться мужчинам.

・Мне нужно популярное приложение для диеты, которое анализирует изображения с помощью фотографий еды.

・Я хочу попробовать углеводную или ферментную диету, но не могу рассчитывать питательные вещества или управлять калориями, поэтому мне нужно приложение, которое может их автоматически рассчитывать.

・Меня беспокоит уровень холестерина, поэтому я хочу проверить свой баланс питания с помощью приложения, которое подсчитывает калории по фотографиям.

・Я хочу проверить информацию о калориях и пищевой ценности с фотографиями

・Я не умею рассчитывать пищевую ценность, поэтому мне нужно приложение, которое дает мне советы по рецептам похудения и позволяет мне проверять свое питание с помощью фотографий.

・Для женщин, которые ищут приложение для диеты, которое поможет им красиво похудеть.

■Издание метода питания

Диетические ограничения, мелкое голодание, голодание, исключение углеводов, ограничение углеводов, жиросжигающие супы, заменители ферментных напитков и т. д.

■Упражнение

Йога, ходьба, тренировка мышц, тренировка корпуса, мышц живота, растяжка и т. д.

Совместимые устройства ОС: Android 5.0 или выше. Устройства с разрешением 900 пикселей по вертикали/500 пикселей по горизонтали. Устройства с камерой. Планшеты не рекомендуются.

◆Свяжитесь с нами◆

Приносим извинения за неудобства, но если у вас возникнут какие-либо проблемы, вопросы или пожелания, свяжитесь с нами.

Мы были бы признательны, если бы вы могли связаться с нами напрямую, запустив приложение > запустив меню с помощью кнопки в левом верхнем углу > «Настройки» > «Свяжитесь с нами».

*Это приложение предоставляется только в Японии и не может использоваться за рубежом.