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腹部鍛練

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Leap Fitness Group

腹部鍛練

只有最適合您的鍛鍊計畫才能帶給您緊實性感的腹肌!我們準備了 任何人都能做的訓練方案:無論男女、無論新手或專家都能找到適合自己的計畫。照著計畫走,就能燃燒腹部脂肪,獲得六塊腹肌

不需要使用器材或上健身房。在家裡或任何地方都能做,每天只要花7 分鐘,很快就能擁有羨煞海灘眾人的完美腹肌!

不同強度等級
🚶初學者等級:初次開始鍛鍊腹肌者
🏃進階等級:給想要自我挑戰的人
所有訓練均由專家設計,100% 免費!

無需器材
這些訓練只需要您自己的身體重量就能做,無需器材。無論何時何地,都能輕鬆開始進行鍛鍊。

訓練提示與示範影片
進行鍛鍊的過程中,您的私人教練會為您提供建議與提示。照著訓練提示做,並跟隨示範影片的詳細說明,正確進行每個訓練,以獲得最佳成效。

卡路里記錄工具
完成健身運動後,您可查看您所燃燒的脂肪。記錄您消耗的卡路里數,可以獲得更好的腹肌訓練成果!

健身小贴士
我們提供許多與營養、正確姿態、運動服裝等相關的健身小贴士。每天查看不同的小贴士,以避免運動傷害 & 快速獲得性感腹肌

現在就開始進行這個方便又有效的腹肌鍛鍊計畫,獲得夢寐以求的腹肌吧!

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其他信息

类别: 免费 健康与健身 应用

发布日期:

最新版本: 1.0.7请求 腹部鍛練 更新

来源: 腹部鍛練 来源 Google Play

系统要求: Android 4.2+

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