Latihan Perut - Abs Workout

Latihan otot perut 30 hari dalam berbagai tingkatan - di rumah TANPA peralatan.

Hanya program yang paling cocok bagi Anda yang dapat memberikan perut kencang dan seksi. Kami telah menyiapkan latihan yang cocok untuk siapa pun - wanita, pria, pemula, pro, dsb. Program-program ini secara efektif membakar lemak perut dan membantu Anda mendapatkan perut sixpack.

Tidak perlu peralatan atau kunjungan ke pusat kebugaran. Anda dapat dengan mudah berlatih di rumah atau di mana pun, cukup dengan 7 menit setiap harinya. Anda akan mendapatkan perut rata dalam waktu singkat!

Berbagai Tingkatan

🚶Pemula - untuk mereka yang baru memulai latihan otot perut

🏃Lanjutan - untuk mereka yang ingin menantang diri mereka sendiri

Semua latihan dirancang oleh para ahli, 100% gratis!

Tidak Memerlukan Peralatan

Latihan-latihan ini didasarkan pada berat badan Anda sendiri, tidak memerlukan peralatan. Di mana pun dan kapan pun, Anda dapat memulai latihan dengan mudah.

Kiat Pelatih dan Video Peragaan

Pelatih pribadi akan memberikan saran dan kiat saat Anda berlatih. Ikuti kiat pelatih dan video peragaan yang mendetail untuk melakukan setiap latihan dengan benar dan mendapatkan hasil optimal.

Pelacak Kalori

Anda dapat memeriksa kalori yang terbakar setelah selesai berlatih. Pantau konsumsi kalori Anda untuk mendapatkan hasil latihan otot perut yang lebih baik.

Kiat Latihan

Kami menyediakan banyak kiat tentang Nutrisi, Koreksi Postur, Pakaian Olahraga dan sebagainya. Lihat kiat yang berbeda setiap harinya untuk menghindari cedera & mendapatkan perut seksi dengan cepat.

Mulailah program latihan otot perut yang mudah dan efektif ini untuk mendapatkan perut rata!