عن Max Capacity Training
تجريب 16 دقيقة يوميا، 3 أيام في الأسبوع. هذا هو برنامج كثافة عالية 12 أسبوعا
16 دقيقة في اليوم ، 3 مرات في الأسبوع لمدة 12 أسبوعًا. هذا كل ما تحتاجه للوصول إلى أفضل شكل في حياتك.
برنامج Max Capacity Training هو برنامج تدريب هراء من شأنه أن يجعلك أقوى وأكثر رشاقة وأكثر رشاقة في أقل من ساعة في الأسبوع.
يجمع MCT بين التدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) مع تمارين وزن الجسم التدريجي لتمرين سريع وفعال.
===========
يوم تجريب نموذج 4:
بروتوكول تاباتا (8 جولات ، 4 تمارين)
يتقرفص
تمارين الضغط
الطعنات
لوح
إجمالي وقت التمرين: 16:00
معلومات أكثر ل تطبيق
احدث اصدار
1.0.3محمل
Yad Megdad
Android متطلبات النظام
Android 2.1+
تقييم المحتوى
Everyone
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبتحديث لأحدث إصدار 1.0.3
Last updated on 05/08/2015
App now tells you what exercise is coming up, so you don't have to look at the screen.
Added confirmation before saving scores.
Fixed bug with Android 4.1 Jelly Bean
Max Capacity Training لقطات الشاشة
