Panic Attack Help - Mind Ease

الرعاية الذاتية ، العلاج المعرفي السلوكي ، العلاج. تخفيف التوتر والقلق. أوقف نوبات الهلع.

*** ظهرت في Vox ***

Mind Ease هو تطبيق لتخفيف القلق يستخدم أفضل الممارسات في علم النفس الإكلينيكي لتقليل المشاعر السلبية في كل استخدام.

يحتوي التطبيق على مكتبة واسعة من الأنشطة لدعم احتياجاتك على المدى الطويل في مجال الصحة العقلية ، بما في ذلك محتوى محدد للقلق وتدني الحالة المزاجية والاكتئاب. يحب مستخدمونا تمارين Calm Me الفعالة لمدى سرعة عملها - في أقل من 10 دقائق !

★★★★★ أنا لا أكتب مراجعات عادةً ، لكن هذا التطبيق يغير مجرى الحياة. إنه يعرف دائمًا ما يجب فعله لإيقاظي والاستمرار سواء كنت أبكي أو منزعجًا أو ببساطة قلقة. - أستريد إيزابيل سوان ، مستخدم التطبيق

★★★★★ يزيل وصمة العار عن الاضطرار إلى مقابلة أخصائي أو مستشار شخصيًا. - سارة شولديس ، مستخدم التطبيق

تخفيف القلق والذعر بنقرة زر واحدة

يمنحك زر Calm Me الذعر السريع وتخفيف القلق. بنقرة واحدة يمكنك الوصول إلى مجموعة من الاستراتيجيات القائمة على التقنيات السريرية.

مكتوبة من قبل متخصصين مؤهلين في مجال الصحة العقلية

✓ تفسيرات بسيطة

✓ تصميم تفاعلي

✓ مكتبة واسعة من أدوات المساعدة الذاتية ، وتخفيف الذعر: التأمل الموجه ، وممارسة الامتنان ، والتصور الإيجابي ، وتمارين اليقظة ، والكتابة العاكسة ، والاسترخاء التدريجي للعضلات ، والاستجابة الجريئة ، والمزيد!

اقتراحات شخصية مع المستفيد الذكي

كل شخص يعاني من القلق والذعر بشكل مختلف. لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. يمنحك برنامج التوصية الذكي للتطبيق اقتراحات واضحة للأنشطة الخاصة بك. لن تشعر أبدًا بالضياع أو الارتباك بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك!

✓ قم بقياس حالتك المزاجية قبل وبعد كل تمرين

✓ احصل على توصيات بشأن التمرين بناءً على خوارزمية التعلم الآلي

✓ اكتشف الاستراتيجيات التي تعمل بشكل أفضل لأعراض الهلع لديك

✓ تتبع نتائجك ، وشاهد كيف تحسنت

قم بتحسين صحتك العقلية على المدى الطويل

قم بإجراء تغيير إيجابي في حياتك باستخدام الأنشطة المصممة خصيصًا لدعم القلق والاكتئاب ونوبات الذعر ورفاهيتك العامة على المدى الطويل.

✓ تخفيف الذعر الليلي لتحسين النوم

✓ ممارسة الرواقية

✓ تعرف على العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

احصل على راحة البال. تشعر بشكل أفضل.

تذوق Mind Ease مع الإصدار المجاني من التطبيق Mind Ease Lite. اكتشف سبب قيام الكثير من الأشخاص بالترقية إلى Premium للوصول إلى المزيد ، بما في ذلك:

✓ صفحة رئيسية مخصصة مع رسائل مطمئنة قابلة للتخصيص لتخفيف القلق والذعر

✓ وصول غير محدود إلى مجموعة كاملة من تمارين Calm Me

✓ مكتبة كاملة من الأنشطة والأدلة في الاستكشاف

✓ تعويذة شخصية لإرشادك في رحلة راحة العقل

التسعير والشروط

تقدم Mind Ease نوعين من الاشتراكات التجديد التلقائي:

* Premium Anti-Anxiety Monthly - 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر

* قسط مضاد للقلق سنويًا - 49.99 دولارًا سنويًا

* Premium Anti-Anxiety Lifetime - 149.99 دولارًا أمريكيًا لمرة واحدة

هذا السعر لعملاء الولايات المتحدة ، وقد يختلف في بلدان أخرى. قد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.

سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا في نهاية كل فترة وسيتم محاسبتك من خلال حساب Google Play الخاص بك. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت من إعدادات حسابك ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.

يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

سيتم فرض رسوم على التجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.

أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم عرضه ، سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنتج ، عند الاقتضاء.

اتصل بنا!

تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على محتوى مجاني للصحة العقلية وآخر التحديثات من مدونة الصحة العقلية الخاصة بنا.

Instagram: https://www.instagram.com/mind_ease_anxiety_relief/

الفيسبوك: https://www.facebook.com/MindEaseApp

تيكوك: https://www.tiktok.com/@mind.ease.anxiety.relief

الموقع: https://mindease.io

المدونة: https://mindease.io/wellness-blog

اقتراحات؟ اتصل بالدعم على hello@mindease.io