KOMPAN Outdoor Fitness

سب کے لئے آؤٹ ڈور فٹنس

باہر کی ٹریننگ مفت ، تفریحی ہے اور ڈور کی طرح ہی موثر ہوسکتی ہے۔

بغیر کسی سائن اپ کے ، آپ جلدی سے شروعات کرسکتے ہیں۔ آپ کو صرف ایپ ڈاؤن لوڈ کرنا ہوگی ، اور پھر اس سے آپ کو آس پاس کی جگہ تلاش کرنے اور شروع کرنے کے لئے تیار کرنے میں مدد ملے گی۔ ایپ آپ کے لئے ذاتی ٹرینر کا کام کرتی ہے ، مشقوں کا مظاہرہ کرتی ہے اور ورزش کا مشورہ دیتی ہے۔

آج ہی کوشش کریں اور معلوم کریں کہ آپ کے حوصلہ افزائی کے لئے تازہ ہوا کیا کام کر سکتی ہے۔

- باہر میں ورزش کرنا

طاقت ، کارڈیو یا توازن کی تربیت کے اندر اندر 189 مختلف ورزش مظاہروں میں تحریک حاصل کریں۔ مشقوں میں 47 مختلف آؤٹ ڈور ورزش اسٹیشنوں کا احاطہ کیا گیا ہے اور آپ کو کراس ٹریننگ ، اسٹریٹ ورزش ، کیلیسٹینکس یا رکاوٹ رنوں سے بھی مدد مل سکتی ہے۔ ہر ورزش کے زمرے میں ، آپ ورزش کی تین سطحوں کے درمیان انتخاب کرسکتے ہیں۔ آسان ، درمیانے اور سخت۔

- ورزش کے منصوبے جو آپ کی سطح کے مطابق ہوں

کیا آپ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ آپ فٹ اور صحتمند ، وزن کم کرنے ، مضبوط ہونے یا فٹ رہنے کے درپے ہیں؟ تب ہمارے پاس آپ کے لئے تیار کردہ ورزش پروگرام ہے۔ دستیاب بیرونی سامان اور فٹنس کی مختلف سطحوں کی بنیاد پر ، ایپ آپ کو آگے بڑھانے کے لئے سائنسی طور پر ڈیزائن کردہ 16 مفت ورزش منصوبوں کی پیش کش کرتی ہے۔

- اپنے آس پاس فٹنس سائٹ تلاش کریں

کومپان دنیا بھر میں آؤٹ ڈور فٹنس سائٹیں بناتا ہے۔ نئی سائٹیں ہر ہفتے کھلتی ہیں۔ سائٹس کے بارے میں اپنا قریبی مقام اور مزید معلومات تلاش کرنے کے لئے ایپ کے اندر نقشہ کی تقریب کا استعمال کریں۔