KOMPAN Outdoor Fitness

تناسب اندام در فضای باز برای همه

آموزش در خارج از منزل رایگان ، سرگرم کننده است و می تواند به همان اندازه در محیط داخلی مؤثر باشد.

بدون ثبت نام ، می توانید به سرعت شروع به کار کنید. شما فقط باید برنامه را بارگیری کنید و سپس به شما کمک می کند مکانی را در این نزدیکی پیدا کنید و شما را برای شروع آماده کند. این برنامه به عنوان یک مربی شخصی برای شما کار می کند ، تمرینات را نشان می دهد و تمرینات را نشان می دهد.

امروز آن را امتحان کنید و بدانید هوای تازه چه کاری می تواند برای انگیزه شما برای کار کردن انجام دهد.

- ورزش در فضای بیرون

در بین 189 تظاهرات ورزشی مختلف در تمرینات قدرتی ، قلبی یا تعادل ، الهام بگیرید. این تمرینات 47 ایستگاه مختلف تمرین در فضای باز را در بر می گیرد و همچنین می تواند در شروع تمرینات متقابل ، تمرین های خیابانی ، کالریشن یا اجرای مانع به شما کمک کند. در هر گروه ورزش ، شما می توانید بین سه سطح ورزش را انتخاب کنید. آسان ، متوسط ​​و سخت.

- برنامه های تمرین متناسب با سطح شما

آیا به دنبال پیر شدن و سالم بودن ، لاغر شدن ، قدرت گرفتن یا سالم ماندن هستید؟ سپس ما یک برنامه تمرینی داریم که برای شما طراحی شده است. این برنامه بر اساس تجهیزات موجود در فضای باز و سطح تناسب اندام مختلف ، 16 برنامه تمرین رایگان را ارائه می دهد که به صورت علمی طراحی شده اند تا شما را به جلو سوق دهند.

- یک سایت تناسب اندام در نزدیکی خود پیدا کنید

KOMPAN سایت های بدنسازی در فضای باز را در سراسر جهان ایجاد می کند. هر هفته سایتهای جدید باز می شوند برای پیدا کردن نزدیکترین مکان و اطلاعات بیشتر در مورد سایتها از عملکرد نقشه در داخل برنامه استفاده کنید.