首頁 » 應用 » 健康塑身 » 學習地板體操
學習地板體操 圖標

學習地板體操

6.4 for Android

mbah yoyo

學習地板體操

地板訓練是一個在世界上很受歡迎的體操分支。通常,地板是12 x 12米的體育館,地板練習中的大多數運動需要床墊作為工具,以減少在幾乎接觸地板的運動時受傷的風險。 ,

地板練習可以由男性和女性完成,許多人使用諸如滾動,跳躍,用手或腳拒絕,擱在手或腳上的動作,甚至在其中插入芭蕾元素。地板體操可以在戶外進行,即使它在房間裡更常見。在開始運動之前,確保你處於最佳身體狀態,因為運動的地板上有許多運動需要手和腳的力量,同時協調身體的肌肉和關節。

地板體操的許多變化,從難度低的人到需要多年練習才能掌握它的人。因此,並非所有在場的運動都被用作學校體育的材料,我們不會討論所有事情

以下是健身房地板上的一些動作,這些動作通常在學校的體育教學中進行,並且還包括這樣做的步驟。

學習地板體操標籤

其他資訊

類別: 免費 健康塑身 應用

發布日期:

上傳者: Jorge Guadalupe Araujo Escobar

最新版本: 6.4請求 學習地板體操 更新

Available on: 學習地板體操 來源 Google Play

系統要求: Android 4.0.3+

舉報: 舉報不當內容

Advertisement
 
歷史版本
類似於 學習地板體操
mbah yoyo的其他應用
最新发现
評論載入中...
沒有符合條件的內容
搜索中...