วันที่สแกน:Aug 15, 2023
แสดงเพิ่มเติม
เกี่ยวกับ Texas Method
วิธีที่เท็กซัส: หนึ่งในโปรแกรมการยกน้ำหนักที่นิยมมากที่สุดของทุกเวลา!
ที่นิยมมากที่สุดโปรแกรมยกน้ำหนักกลางของทุกเวลามีให้บริการใน app!
วิธีที่เท็กซัสถูกแบ่งออกเป็น 2 รอบสัปดาห์ที่ 3 กับการออกกำลังกายในแต่ละสัปดาห์:
- สัปดาห์ที่ 1: ปริมาณการออกกำลังกาย
- สัปดาห์ที่ 1: การกู้คืนการออกกำลังกาย
- สัปดาห์ที่ 1: ความเข้มของการออกกำลังกาย
- สัปดาห์ที่ 2: ปริมาณการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายสัปดาห์ที่ 2 การกู้คืน
- สัปดาห์ที่ 2: ความเข้มของการออกกำลังกาย
ออกกำลังกายวันจันทร์คือ "วันไดรฟ์"
วันพุธ "วันกู้คืน" เป็นวันที่มีน้ำหนักเบาซึ่งจะช่วยป้องกัน detraining แต่ช่วยให้สำหรับการกู้คืนมากขึ้น
วันศุกร์ "วันเข้ม" ที่คุณกำลังกู้คืนและพร้อมที่จะให้การส่งเสริมการขายใหม่
ในแต่ละสัปดาห์คุณจะไปถึงความเครียด / กู้คืน / รอบการปรับตัวที่สมบูรณ์ ในวิธีการเท็กซัสที่คุณจะไม่สะสมความเมื่อยล้า โปรแกรมยกน้ำหนักนี้มีจุดมุ่งหมายที่จะทำงานเป็นเวลานานของเวลา
โบนัส:
- ปรับแต่งลิฟท์ของคุณ
- ไม่เคยทำคณิตศาสตร์แผ่น! เราได้รวมเครื่องคิดเลขแผ่นที่จะบอกคุณว่าแผ่นโหลดบนแถบของคุณสำหรับแต่ละยกโดยอัตโนมัติและรอบน้ำหนักของคุณ
- เข้าสู่ระบบเพื่อสำรอง / ซิงค์คืบหน้าของคุณ ไม่เคยสูญเสียการทำงานของคุณ!
ข้อมูล แอป เพิ่มเติม
เวอร์ชันล่าสุด
1.0.8อัปโหลดโดย
TjTj Ngoan Hiền
ต้องใช้ Android
Android 4.1+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมมีอะไรใหม่ใน 1.0.8 เวอร์ชันล่าสุด
Last updated on Sep 7, 2017
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
ไม่มีไวรัส
ไม่มีสปายแวร์
ไม่มีมัลแวร์
Texas Method ภาพหน้าจอ
