LuitK

LUIT-K เครื่องช่วยการนอนหลับสำหรับเด็กที่นอนไม่หลับ

LUIT-K เป็นแอปการนอนหลับแบบกำหนดเองที่พัฒนาขึ้นเพื่อปรับปรุงการนอนไม่หลับในเด็กและวัยรุ่น เป็นโปรแกรมการจัดการความเครียดและการนอนหลับที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพด้วยการใช้งานที่สม่ำเสมอพร้อมกับเนื้อหาที่สนุกสนาน

คุณสมบัติของ LUIT-K

- การฝึกสอนการนอนหลับแบบกำหนดเอง: วิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของแต่ละบุคคลเพื่อแนะนำเวลาและนิสัยการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุด

เนื้อหาการนอนหลับที่สนุกสนาน: คุณสามารถปรับปรุงนิสัยการนอนของคุณด้วยเนื้อหาการนอนหลับที่หลากหลายที่ไม่น่าเบื่อ

- การบันทึกข้อมูลการนอนหลับที่แม่นยำ: บันทึกและวิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของคุณอย่างแม่นยำผ่านไดอารี่การนอนหลับ

- การจัดการความเครียด: คุณสามารถใช้อุปกรณ์ EEG ที่สวมใส่ได้ LUBRAIN เพื่อวัดสภาพสมองและอัตราการเต้นของหัวใจ และระบุและจัดการระดับความเครียดของคุณผ่านแบบสอบถามวินิจฉัยความเครียดด้วยตนเอง

ผลที่คาดว่าจะได้รับจาก LUIT-K

- คุณสามารถนอนหลับได้ดีและกระฉับกระเฉงในระหว่างวัน

- ช่วยปรับปรุงสมาธิและเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้

- นอนหลับให้เพียงพอซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

- การจัดการความเครียดสามารถคาดหวังได้ว่าจะทำให้สุขภาพจิตโดยรวมดีขึ้น

คุณสมบัติหลัก

- ไดอารี่การนอนหลับ: บันทึกและวิเคราะห์รูปแบบการนอนของคุณเพื่อกำหนดเวลาการนอนหลับที่แนะนำเป็นส่วนตัว

- การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา: เรามีโปรแกรมการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา 6 สัปดาห์ตามแนวทาง CBT-I

- เนื้อหาแสนสนุก: เรามีวิดีโอฝึกอบรมที่ไม่น่าเบื่อ แบบทดสอบเนื้อหาการทำสมาธิลมหายใจ และโปรแกรมรางวัลตามความสำเร็จของภารกิจ

- การวัดคลื่นสมองและอัตราการเต้นของหัวใจ: ด้วยการวัดสภาพสมองและอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ผ่านอุปกรณ์ LUBRAIN คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและจัดการความเครียดได้

คำเตือน

- แอพนี้ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับการรักษาโรค

- แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งาน

การคุ้มครองความเป็นส่วนตัว

- LUIT-K ปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของผู้ใช้อย่างละเอียด