LuitK

LUIT-K, een slaaphulpje voor kinderen die niet kunnen slapen

LUIT-K is een op maat gemaakte slaapapp ontwikkeld om slapeloosheid bij kinderen en adolescenten te verbeteren. Het is een veilig en effectief stressmanagement- en slaapprogramma dat u kan helpen gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen bij consistent gebruik en leuke inhoud.

Kenmerken van LUIT-K

- Slaapcoaching op maat: analyseert individuele slaappatronen om optimale slaaptijd en -gewoonten voor te stellen.

Leuke slaapinhoud: u kunt uw slaapgewoonten verbeteren met een verscheidenheid aan niet-saaie slaapinhoud.

- Nauwkeurige registratie van slaapgegevens: registreer en analyseer uw slaappatronen nauwkeurig via een slaapdagboek.

- Stressmanagement: u kunt het draagbare EEG-apparaat van LUBRAIN gebruiken om uw hersenconditie en hartslag te meten, en uw stressniveau te identificeren en te beheren via een stress-zelfdiagnosevragenlijst.

Verwachte effecten van LUIT-K

- Je kunt goed slapen en overdag actief blijven.

- Helpt de concentratie te verbeteren en de leereffectiviteit te vergroten.

- Zorg voor voldoende slaap die nodig is voor groei en ontwikkeling.

- U kunt verwachten dat u uw algehele geestelijke gezondheid verbetert door middel van stressmanagement.

Belangrijkste kenmerken

- Slaapdagboek: registreert en analyseert uw slaappatroon om een ​​gepersonaliseerde aanbevolen slaaptijd te bieden.

- Cognitieve gedragstherapie: we bieden een cognitief gedragstherapieprogramma van 6 weken aan volgens de CGT-I-richtlijnen.

- Leuke inhoud: we bieden een verscheidenheid aan niet-saaie videotrainingen, quizzen over ademhalingsmeditatie en een beloningsprogramma op basis van het volbrengen van de missie.

- Hersengolf- en hartslagmeting: door de hersenconditie en hartslag in realtime te meten via het LUBRAIN-apparaat, kunt u de slaapkwaliteit verbeteren en stress beheersen.

voorzichtigheid

- Deze app is geen medisch hulpmiddel voor de behandeling van ziekten.

- Het wordt aanbevolen dat u voor gebruik een deskundige raadpleegt.

Privacybescherming

- LUIT-K beschermt de persoonlijke gegevens van gebruikers grondig