Lighthouse

Lighthouse — это инструмент для саморегуляции и повышения потенциала, разработанный для нейроотличных людей.

Многие рекомендуемые инструменты саморегуляции не учитывают проблемы с интероцепцией или разрыв между разумом и телом, который часто испытывают нейроотличные люди. Они требуют от вас обратить внимание на свои чувства, прежде чем вы сможете действовать, что не всегда доступно в данный момент.

Lighthouse работает иначе. Вместо того чтобы просить вас назвать чувство, он отслеживает наблюдаемые внешние факторы, которые обычно предшествуют трудному дню, и мягко напоминает вам, что помогает, прежде чем вы уже окажетесь в состоянии перегрузки.

Lighthouse не использует искусственный интеллект. Он работает на основе динамической матрицы рисков, полностью построенной на основе факторов, уровней риска и заранее спланированных действий, которые вы устанавливаете сами.

Что делает приложение:

• Ежедневный обзор текущего состояния дел, автоматически формируемый на основе ваших настроек в других разделах приложения.

• Инструмент для отслеживания факторов, которые, как правило, приводят к усложнению дня, с возможностью добавления напоминаний о наиболее важных для вас факторах.

• Настраиваемый инструмент для эскалации проблем, которые со временем нарастают, с напоминаниями о заранее запланированных действиях для каждого уровня эскалации.

• Возможность планирования предстоящих задач.

• Полный светлый и темный режимы, шесть цветовых тем на выбор, включая палитру для людей с низким уровнем сенсорной чувствительности.

Создано для минимальной нагрузки. Для начала работы ничего не требуется. Каждый раздел является необязательным, заполняется постепенно и полностью адаптируется к вашим личным потребностям в отслеживании — нет фиксированного списка, навязываемого вам.

Нет регулярных проверок или напоминаний, что снижает общую нагрузку на приложение. Оно разработано для работы с задачами, требующими минимальной нагрузки.

Ваши данные остаются вашими. В Lighthouse нет системы учёта учетных записей, нет серверов и нет аналитики. Всё, что вы вводите, хранится только на вашем собственном устройстве, никогда никуда не отправляется, никогда не передаётся третьим лицам и никогда не видится никому, включая нас.

Lighthouse существует для того, чтобы предотвратить столкновение и помочь вам вернуться в безопасное место, когда видимость плохая.