Lighthouse

Lighthouse è uno strumento di autoregolazione e gestione delle capacità personali, pensato per le menti neurodivergenti.

Molti strumenti di autoregolazione consigliati non tengono conto delle difficoltà di interocezione, ovvero della disconnessione tra mente e corpo che molte persone neurodivergenti sperimentano. Richiedono di riconoscere le proprie emozioni prima di poter agire di conseguenza, cosa che non sempre è possibile fare sul momento.

Lighthouse funziona in modo diverso. Invece di chiedere di dare un nome a un'emozione, monitora i fattori esterni osservabili che tendono a precedere una giornata difficile e ricorda delicatamente cosa può essere d'aiuto, prima che si venga sopraffatti.

Lighthouse non si basa sull'intelligenza artificiale. Funziona con una matrice di rischio dinamica, costruita interamente a partire dai fattori, dai livelli di rischio e dalle azioni predefinite impostate dall'utente.

Cosa fa:

• Una panoramica giornaliera che mostra la situazione attuale, generata automaticamente in base alle impostazioni configurate in altre sezioni dell'app.

• Uno strumento di check-in per monitorare in tempo reale i fattori che tendono a rendere la giornata più difficile, con promemoria opzionali per quelli più importanti.

• Uno strumento di gestione dell'intensità personalizzabile per qualsiasi situazione che tenda ad aumentare nel tempo, con promemoria di azioni predefinite per ogni livello di intensità.

• Uno spazio per pianificare in anticipo le attività che sai già che arriveranno.

• Modalità chiara e scura, con sei temi di colore tra cui scegliere, incluso un tema a bassa sensibilità.

Progettata per essere intuitiva. Non è richiesto nulla per iniziare. Ogni sezione è opzionale, si compila gradualmente e si adatta completamente alle tue esigenze di monitoraggio: non ti viene imposto alcun elenco fisso.

Non sono previsti check-in o promemoria regolari, riducendo al minimo l'utilizzo dell'app. È progettata per soddisfare esigenze di basso livello di complessità.

I tuoi dati rimangono tuoi. Lighthouse non ha un sistema di account, nessun server e nessun sistema di analisi. Tutto ciò che inserisci viene memorizzato esclusivamente sul tuo dispositivo, non viene mai inviato da nessuna parte, non viene mai condiviso e non viene mai visualizzato da nessuno, nemmeno da noi.

Lighthouse è lì per fermarti prima della collisione e guidarti verso la sicurezza quando la visibilità è scarsa.