Longevity Score

Hoe oud is je lichaam nu echt?

LongevityScore berekent je biologische leeftijd op basis van de gewoonten die volgens de wetenschap bijdragen aan een langer en gezonder leven. Het gaat er niet om hoeveel jaar

je hebt geleefd, maar hoe goed je leeft.

Je biologische leeftijdsscore

Beantwoord een paar vragen en registreer je dagelijkse gewoonten: slaap, stappen, vasten, trainingen, hydratatie, stress en meer. LongevityScore combineert deze

gewoonten tot één score die je biologische leeftijd schat. Leef gezond en zie je biologische leeftijd onder je werkelijke leeftijd dalen. Verwaarloos je gewoonten en je biologische leeftijd

zal stijgen.

Integratie met Health Connect

Maak verbinding met Google Health Connect om je stappen automatisch te importeren – handmatig invoeren is niet nodig.

Hersentraining

Cognitieve fitheid is ook belangrijk voor een lang leven. Train dagelijks met vier wetenschappelijk onderbouwde minigames: Reactiesnelheid, Geheugenmatrix, Focus Match en

Patroonlogica. Je hersenscore draagt ​​bij aan je algehele schatting van je biologische leeftijd.

Dagelijkse check-in

Registreer je slaapuren, vastenperiode, trainingsminuten, waterinname, stemming, stressniveau, sociale contacten, tijd buitenshuis en meditatie – allemaal in één snelle

dagelijkse check-in.

Reeksen en consistentie

Bouw een dagelijkse registratiereeks op om bonuspunten te verdienen. Consistentie is de sleutel tot een duurzame gewoonte.

Planner voor doktersbezoeken

Ontvang een gepersonaliseerde lijst met preventieve gezondheidsonderzoeken op basis van je leeftijd en profiel, met herinneringen zodat je niets vergeet.

Eerlijke scoreberekening

Het roken van een pakje sigaretten per dag heeft een andere invloed op je score dan het roken van 2-3 sigaretten. Dagelijks alcohol drinken heeft een andere invloed dan af en toe een glas

wijn. Je profiel weerspiegelt je werkelijke gewoonten, geen standaard strafmaatregel.

Privacy voorop

Alle berekeningen vinden plaats op je eigen apparaat. Je gezondheidsgegevens worden nooit verkocht of gedeeld.

---Geen medisch advies. Uitsluitend voor informatieve en motiverende doeleinden.