Longevity Score

Wie alt ist Ihr Körper wirklich?

LongevityScore berechnet Ihr biologisches Alter anhand von Gewohnheiten, die laut wissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem längeren und gesünderen Leben beitragen. Es geht nicht darum, wie viele Jahre Sie gelebt haben, sondern darum, wie gut Sie sie leben.

Ihr biologisches Alter

Beantworten Sie ein paar Fragen und protokollieren Sie Ihre täglichen Gewohnheiten – Schlaf, Schritte, Fasten, Training, Flüssigkeitszufuhr, Stress und mehr. LongevityScore kombiniert diese Daten zu einem einzigen Wert, der Ihr biologisches Alter schätzt. Leben Sie gesund und beobachten Sie, wie Ihr biologisches Alter unter Ihr tatsächliches Alter sinkt. Vernachlässigen Sie Ihre Gewohnheiten, steigt es.

Integration mit Google Health Connect

Verbinden Sie sich mit Google Health Connect, um Ihre Schrittzahl automatisch zu importieren – manuelle Eingaben sind nicht nötig.

Gehirntraining

Auch kognitive Fitness trägt zur Langlebigkeit bei. Trainieren Sie täglich mit vier wissenschaftlich inspirierten Minispielen: Reaktionsgeschwindigkeit, Gedächtnismatrix, Fokus-Match und Musterlogik. Ihr Gehirn-Score trägt zu Ihrer Gesamtschätzung des biologischen Alters bei.

Tägliches Einchecken

Erfassen Sie Schlafstunden, Fastenzeit, Trainingsminuten, Wasserzufuhr, Stimmung, Stresslevel, Zeit mit Freunden und im Freien sowie Meditation – alles in einem kurzen täglichen Einchecken.

Serien & Kontinuität

Erreichen Sie durch tägliche Einträge Bonuspunkte. Kontinuität ist der Schlüssel zu einem langen Leben.

Arzt-Check-in-Planer

Erhalten Sie eine personalisierte Liste mit Vorsorgeuntersuchungen basierend auf Ihrem Alter und Profil, inklusive Erinnerungen, damit Sie nichts verpassen.

Faire Bewertung

Eine Schachtel Zigaretten am Tag wirkt sich anders auf Ihre Bewertung aus als 2–3. Täglicher Alkoholkonsum wirkt sich anders aus als ein gelegentliches Glas Wein.

Ihr Profil spiegelt Ihre tatsächlichen Gewohnheiten wider, keine pauschale Abstrafung.

Datenschutz hat Priorität

Alle Berechnungen erfolgen auf Ihrem Gerät. Ihre Gesundheitsdaten werden niemals verkauft oder weitergegeben.

---Keine medizinische Beratung. Nur zu Informations- und Motivationszwecken.