あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

Dieet gewichtsbeheersing, voedingsmanagement en gezondheidszorg kan worden gedaan! Een dieetondersteunings-app waarmee u uw dieet kunt vastleggen. Registreer uw gewicht en maak er een gewoonte van om te diëten en registreer spiertraining

Asuken voor dieet! Dit is een dieet-app waarmee u calorieën kunt berekenen, uw gewicht kunt beheren en uw maaltijden kunt registreren, allemaal in één.

Geschikt voor de dagelijkse gezondheidszorg en gezondheidsmanagement. U kunt uw opnamedieet eenvoudig voortzetten met slechts één app, inclusief het tellen van calorieën, voedingsbeheer en het registreren van oefeningen.

Meer dan 10 miljoen leden! Kenmerken van Asuken, een gratis app om te eten en af ​​te vallen

■Dagelijks advies van een voedingsdeskundige

Een geregistreerde diëtist analyseert uw dagelijkse maaltijd- en voedingsgegevens en geeft u persoonlijk advies. Uw toegewijde AI-voedingsdeskundige zal u ondersteunen bij het creëren van een gezond dieet met de juiste hoeveelheid calorieën en voedingsbalans. Dit is een aanbevolen functie waarmee u slimme voedselkeuzes kunt maken, wat uniek is voor Asken.

■Grafiek van 14 soorten voedingsstoffen

Naast het berekenen van calorieën geeft het ook 14 soorten voedingsstoffen zoals calorieën en koolhydraten en de balans van maaltijden op een gemakkelijk te begrijpen manier weer. U zult inzicht krijgen in de overmaat en tekorten aan essentiële voedingsstoffen om uw streefgewicht te bereiken, en u zult in staat zijn een dieet te ontwikkelen dat het voor u moeilijk maakt om te herstellen en aan te komen.

■Gewichtsrecord

U kunt niet alleen uw gewicht registreren, maar ook uw lichaamsvetpercentage, stoelgang, menstruatiedata, etc. Ook worden de geregistreerde veranderingen in het gewicht en het lichaamsvetpercentage in een grafiek weergegeven. Deze app zit boordevol functies voor gezondheidszorg en gezondheidsbeheer terwijl u uw gewicht registreert en beheert.

■Gemakkelijk maaltijden vastleggen door simpelweg foto's te maken en direct calorieën te berekenen

U kunt uw maaltijden eenvoudig vastleggen door maaltijdfoto's te analyseren en automatisch het menu in te schatten, of gewoon door de streepjescodes van in de handel verkrijgbare voedingsmiddelen te lezen! U kunt zoeken in een schat aan voedingsgegevens, waaronder meer dan 150.000 in de handel verkrijgbare producten en uit eten gaan, zodat u uw maaltijden kunt blijven registreren.

■ Oefeningsregistraties zoals wandelen en rennen

U kunt oefeningen zoals wandelen, hardlopen en spiertraining vastleggen. De tijdens het sporten verbrande calorieën worden automatisch berekend en weergegeven in de grafiek. Het wordt ook aanbevolen voor degenen die de spiermassa willen vergroten en het lichaamsvetpercentage willen verlagen, en voor degenen die hun gewicht willen beheersen door middel van lichaamsbeweging.

■Asuken app-punten

1: Gratis advies van een voedingsdeskundige voor jou!

2: Omdat het de juiste voedingsbalans bereikt, is het moeilijk om terug te herstellen en kan het lange tijd worden gebruikt met behoud van de gezondheid en gezondheidszorg!

3: U kunt uw voedingsbalans en calorieverbruik visualiseren, zodat u geen onnodig voedsel of bewegingsapparatuur hoeft te kopen!

4: U kunt niet alleen de calorieën controleren, maar ook 14 soorten voedingsstoffen, zodat u gezondheidsmanagement-, gezondheidszorg- en schoonheidseffecten kunt verwachten!

5: Je kunt de app gratis downloaden, zodat je het opnamedieet gemakkelijk kunt ervaren!

・Ik wil mijn eetgewoonten herzien om af te vallen, maar het is moeilijk om na te denken over de voedingsbalans en hoe ik met de voeding om moet gaan.

・Ik was al tevreden met het registreren van mijn gewicht en kon geen gedetailleerde calorie-inname, voedingsberekeningen of voedingsmanagement uitvoeren.

・Om mijn streefgewicht te bereiken, noteerde ik mijn gewicht en beheerde ik de calorieën in een handgeschreven dieetdagboek, maar het werd lastig om het op te schrijven.

・Ik kon geen app voor dieetondersteuning vinden die helpt bij wandelen, spiertraining, enz.

・Ik verwees naar een methode voor gewichtsverlies die ik in een populair boek zag, maar het was moeilijk om mijn gewicht en voeding onder controle te houden, en ik faalde met vasten en snackvrije diëten.

・Ik weet niet hoe ik een opnamedieet voor vrouwen moet doen, inclusief gezondheidszorg, gezondheidsbeheer en beheer van de fysieke conditie.

・Ik probeerde af te vallen door te dansen in een fitnessclub of yoga te doen, maar het werkte niet.

・Ik heb het gevoel dat ik niet genoeg aerobe oefeningen doe, omdat ik niet kan afvallen, zelfs niet als ik loop.

・Niet in staat om dieetmenu's (dieetrecepten) te bereiden of maaltijden te bereiden met gezondheidsmanagement in gedachten, zoals een voedingsdeskundige.

・Zelfs als u kerntraining en sit-ups doet, zal uw lichaamsvetpercentage niet afnemen en zal uw basaalmetabolisme niet toenemen.

・Ik probeerde mijn gezondheid onder controle te houden door een dagboek bij te houden, maar ik had geen tijd en vergat uiteindelijk wat ik 's ochtends en 's avonds at.

・Gedeeltelijke afslankoefeningen gingen niet goed

・Ik heb geprobeerd dansen, wandelen, yoga, enz. te integreren met behulp van bewegingsapps, maar ik kon geen methode vinden die bij mij paste.

・Ik trainde in een fitnessruimte om calorieën te verbranden, maar ik had moeite mijn gewicht onder controle te houden omdat ik geen dieetbeperkingen had.

・Ik ben afgevallen, maar het lukt me niet om plaatselijk af te vallen.

・Ik weet niet hoe ik een gezond registratiedieet moet volgen met behulp van een stappenteller

・Ik heb een maand lang een dieet geprobeerd waarbij ik calorieën verbrandde door te joggen, maar het werkte niet.

・Ik ken de tips voor gezondheidsmanagement zoals een diëtist en qua voedingswaarde uitgebalanceerde dieetrecepten met zorgvuldige gezondheidszorg niet.

・Ik ben afgevallen door aerobe oefeningen te doen, zoals wandelen, maar mijn lichaamsvetpercentage is niet afgenomen.

・Ik heb geprobeerd een BMI-doelwaarde in te stellen in de fitnessruimte, maar deze heeft nooit de streefwaarde bereikt.

・Ik wilde de omvang van mijn bovenarmen en kuiten efficiënt verkleinen, maar ik kon niet alleen afvallen door fitnessoefeningen te doen, zoals hardlopen en wandelen.

・Ik heb een koolhydraatarm dieet geprobeerd met recepten met weinig koolhydraten, maar het werkte niet.

・Ik wil een dieet-app waarmee ik mijn gewicht kan registreren, gestaag mijn streefgewicht kan bereiken en mijn gewicht kan beheren.

・Ik wil op een gezonde manier afvallen door een app te gebruiken die de voeding berekent zonder onredelijke dieetbeperkingen.

・Ik wil een dieet-app die gratis gedetailleerde voedingsberekeningen maakt.

・Voor vrouwen die willen afvallen met behulp van een dieetregistratie-app waarmee u de gerechten die u eet, menu's en caloriearme recepten kunt opnemen.

・Ik wil elke dag mijn gewicht en maaltijden registreren, de verbrande calorieën berekenen en grafieken gebruiken om mijn gewicht goed te beheren.

・Ik wil een populaire app proberen die automatisch calorieën en voeding berekent en ook gezondheidsbeheer en gezondheidszorg biedt.

・Ik wil op een gezonde manier afvallen door een beperkt dieet te volgen met behulp van een app voor voedingsbeheer.

・Om van je wandeldieet een succes te maken, heb je een populaire gratis dieet-app nodig die je dagelijkse wandelingen kan registreren.

・Ik wil een dieet-app die automatisch voeding, calorieën en gewicht kan beheren.

・Ik wil dieetinformatie zoals diëten om af te vallen en diëten om af te vallen leren van een voedingsadviseur.

・Ik ben op zoek naar een gratis dieet-app waarmee ik mijn dieet goed kan beheren, mijn dieet kan beperken en mijn fysieke conditie kan beheren.

・Ik wil afvallen, maar ik kan niet zelf een dieetplan maken, dus ben ik op zoek naar een dieetapp die kan registreren wat ik eet.

・Ik wil een gratis app die niet alleen oefeningen laat zien, maar ook koken en recepten voor gewichtsverlies.

・Ik maak me zorgen over mijn BMI, dus ik wil een app voor het tellen van calorieën waarmee ik mijn menu kan bijhouden en mijn gezondheid kan beheren.

・Ik wil dat een expert mij leert hoe ik kan afvallen en mijn gewicht kan beheersen om mijn streefgewicht te bereiken.

・Op zoek naar een app voor dieetondersteuning voor mensen die absoluut willen afvallen

・Ik wil mijn gewicht, voeding en fysieke conditie beheren met een app om levensstijlgerelateerde ziekten zoals diabetes te voorkomen.

・Mensen die een gezondheidszorg-app willen gebruiken die trainingen en oefeningen kan registreren om efficiënt af te vallen

・Ik wil een app voor dieetondersteuning gebruiken die me helpt mijn gewicht en eetgewoonten onder controle te houden, omdat ik het niet alleen kan blijven doen.

・Ik wil een opnamedieet proberen waarbij ik mijn voortgang kan volgen terwijl ik mijn maaltijden en gewicht registreer.

・Vrouwen die zichzelf willen verbeteren door gewicht te verliezen op gebieden zoals het onderlichaam en de taille

・Ik wil mijn ochtend- en avondmaaltijden en gewicht registreren en een dieetprogramma uitvoeren.

・Ik wil een app voor het bijhouden van mijn dieet gebruiken waarmee ik aërobe oefeningen, spiertraining enz. kan bijhouden om mijn streefgewicht te bereiken.

・Mannen die hun basaal metabolisme en spiermassa willen verhogen door tegelijkertijd te sporten

・Vrouwen die sporten om af te vallen in de delen van het onderlichaam, zoals dijen en kuiten

・Ik vergeet mijn maaltijden op te nemen, dus ik ben op zoek naar een app voor maaltijdbeheer waarmee ik foto's van mijn dieetmenu kan maken.

・Mannen die een BMI-doel willen stellen en willen slagen in hun plan voor gewichtsverlies

・Ik wil niet alleen buikspieroefeningen en gedeeltelijke afslankoefeningen doen (bovenarmen, gezicht, taille, enz.), maar ook mijn maaltijden vastleggen met foto's.

・Ik ben op zoek naar een dieetregistratie-app die mijn wandelingen kan opnemen en dit visueel kan controleren met grafieken.

・Ik zou graag een app voor het opnemen van dieet willen proberen waarmee je eenvoudig je maaltijden gedurende een maand kunt opnemen.

・Ik wil een gewichtsregistratie bijhouden om mijn gewicht te beheren, maar ik vind het lastig om met de hand te schrijven, dus ik wil een app voor gewichtsbeheer.

・Ik wil weten wat ik moet eten om op een gezonde manier af te vallen, dus ik ben op zoek naar een app voor het tellen van calorieën die mij advies geeft van een voedingsdeskundige.

・Ik wil een eenvoudig ogende app voor dieetbeheer gebruiken die gemakkelijk te gebruiken is voor mannen.

・Ik wil een populaire dieet-app die afbeeldingen analyseert met behulp van voedselfoto's.

・Ik wil een koolhydraatdieet of een enzymdieet proberen, maar ik kan de voedingsstoffen niet berekenen of de calorieën beheren, dus ik wil een app die deze automatisch kan berekenen.

・Ik maak me zorgen over mijn cholesterolniveau, dus ik wil mijn voedingsbalans controleren met behulp van een app die calorieën berekent aan de hand van foto's.

・Ik wil het caloriebeheer en voedingsinformatie controleren met foto's

・Ik ben niet goed in het berekenen van voedingswaarden, dus ik wil een app die mij advies geeft over recepten om af te vallen en waarmee ik mijn voeding kan controleren met foto's.

・Voor vrouwen die op zoek zijn naar een dieet-app die hen begeleidt om op een mooie manier af te vallen.

■Maaltijdmethode-editie

Dieetbeperkingen, petit fasting, vasten, koolhydraateliminatie, koolhydraatbeperking, vetverbrandende soepen, vervanging van enzymendranken, enz.

■Oefeneditie

Yoga, wandelen, spiertraining, core training, buikspieren, stretching, etc.

Compatibele apparaten Besturingssysteem: Android 5.0 of hoger Apparaten met een resolutie van 900px verticaal/500px horizontaal Apparaten met een camera Tablets niet aanbevolen

◆Neem contact met ons op◆

Onze excuses voor het ongemak, maar als u problemen, vragen of verzoeken heeft, neem dan contact met ons op.

Wij zouden het op prijs stellen als u rechtstreeks contact met ons opneemt door de app te starten > het menu te openen met de knop linksboven > "Instellingen" > "Contact opnemen".

*Deze app is een service die beperkt is tot Japan en kan niet in het buitenland worden gebruikt.