CheckingIn

Mood & Kesedaran Emosi

CheckingIn adalah alat percuma dan peribadi untuk membantu anda mengembangkan kesedaran diri, mempraktikkan perhatian, dan menguruskan tekanan dan kegelisahan dengan cepat memasuki TENAGA dan EMOSI anda.

++ Buat HIDUP LEBIH BAIK untuk diri sendiri dengan mendaftar masuk

CheckingIn membantu membina kesedaran dan kesadaran diri dengan mengajak anda untuk hadir dan "check in" dengan tenaga dan mood dan emosi anda secara keseluruhan.

CheckingIn dapat digunakan untuk melengkapi amalan kesadaran dan kesejahteraan mental yang ada, seperti yoga dan meditasi, yang dirancang untuk membantu mengatasi tekanan, kegelisahan, fokus, dan tidur.

++ CheckingIn mengambil masa kurang dari satu minit

Proses daftar masuk dua langkah kami yang sederhana boleh memakan masa kurang dari satu minit dan dapat dilakukan sekerap yang anda mahukan.

- Kira tahap tenaga semasa anda pada skala 1-10.

- Huraikan emosi terkuat anda menggunakan kata pilihan anda, atau pilih dari senarai kata yang dikategorikan lebih dari 200 emosi.

- Tambahkan entri jurnal pilihan untuk mendalami perasaan anda.

- Tetapkan pemberitahuan yang mengingatkan anda untuk mendaftar masuk sepanjang hari dan membina kebiasaan peka.

++ REFLEKSI pada emosi anda dan JAWAB soalan hebat

Selepas setiap daftar masuk setiap hari, anda akan menerima salah satu Refleksi pilihan kami yang dirancang untuk memprovokasi pemikiran yang lebih mendalam mengenai perasaan, tingkah laku, dan pencetus emosi anda.

- Baca petikan pendek yang ditulis untuk mendorong introspeksi emosi.

- Pertimbangkan soalan sederhana namun kuat yang dirancang untuk refleksi diri yang lebih mendalam.

- Tambahkan entri jurnal dengan pemikiran dan emosi apa pun yang ditimbulkan oleh soalan.

++ JALANKAN corak tenaga dan emosi anda dari masa ke masa

Setiap daftar masuk akan disimpan dalam sejarah anda dan dijamin dengan kunci pin. Anda boleh menggunakan fungsi Insight CheckingIn yang kuat untuk melihat dan menganalisis data sejarah anda dan terus meningkatkan kesedaran diri anda.

- Visualisasikan sejarah daftar masuk anda menggunakan laporan dan grafik ringkas.

- Tapis sejarah anda untuk melihat tenaga dan emosi anda dalam jangka masa yang ditentukan.

- Amankan semua data anda menggunakan kunci pin untuk privasi dan keselamatan sepenuhnya.

++ Langgani CheckingIn PLUS untuk lebih banyak lagi ciri!

CheckingIn Plus boleh dibeli sebagai langganan bulanan atau tahunan dan menawarkan pelbagai ciri premium yang direka untuk membolehkan anda meneroka tenaga dan emosi anda dengan lebih mendalam.

- SEJARAH tanpa had: mengakses keseluruhan sejarah pemeriksaan anda melalui grafik dan laporan yang mudah difahami.

- WAWASAN yang lebih mendalam: mengakses laporan pra-binaan yang dirancang untuk menerangi corak emosi

- ANALISIS tanpa had: masuk ke dalam data anda dengan lebih mendalam dan eksport keseluruhan sejarah pemeriksaan anda ke fail CSV dan analisis di luar talian.

- JURNALING tanpa had: tulis seberapa banyak yang anda mahukan semasa daftar masuk mengenai bagaimana perasaan anda.

- TREND Cuaca: pelajari bagaimana emosi anda mungkin dipengaruhi oleh cuaca dan lokasi.

Langgan ke CheckingIn Plus setiap bulan untuk mengetahui harga venti caffe latte (USD $ 4.99 / bulan), atau nikmati penjimatan yang lebih besar dengan langganan tahunan (USD $ 29.99 / tahun).

Untuk syarat penggunaan sepenuhnya -> https://www.checkingin.co/terms-of-service/