SUPER DASH DIET MEAL PLAN

Questa dieta contribuisce a ridurre il rischio di pressione sanguigna e molti benefici salutari

L'introduzione di SUPER dieta DASH applicazioni Ristorazione! DASH è sinonimo di approcci dietetici per Stop Hypertension.

La dieta DASH è stato progettato principalmente per la lotta contro le persone con alta pressione sanguigna e ridurre il rischio delle persone da malattie cardiache.

La dieta DASH è ricca di frutta, verdura, cereali integrali e latticini a basso contenuto di grassi; comprende carne, pesce, pollame, noci e fagioli; ed è limitata in alimenti zuccherate e bevande, carni rosse e grassi aggiunti.

Seguendo il modello alimentare DASH, può ridurre la pressione sanguigna, soprattutto nelle persone che hanno già la pressione alta.

Inoltre, ci sono altri benefici della dieta DASH che contribuisce anche a ridurre il rischio di malattia, questi comprende; pressione più bassa del sangue, gli sforzi di perdita di peso, la salute del cuore, prevenire l'osteoporosi, la salute dei reni, prevenire il cancro e la cura del diabete.

Queste applicazioni è stato progettato per una facile e concisi riferimenti programma del pasto che si possono utilizzare ovunque tu vada.

Applicazioni Le caratteristiche include:

- Panoramica su DASH DIETA & suoi benefici sulla salute

- piano di pasti completi 7- giorno (colazione, pranzo, cena e spuntini)

- Lista della spesa

- FAQ

Infine, vi auguriamo tutto il meglio e buona fortuna per il vostro programma di dieta! Rimanere in buona salute!