Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

L'app Ricette quinoa ti aiuterà a scoprire molti modi diversi di cucinare la quinoa.

La quinoa è un ingrediente versatile che viene solitamente preparato come qualsiasi altro grano. Ma scientificamente la quinoa non è grano, ma è seme. Un fatto che molti di noi potrebbero aver trascurato perché nel mondo culinario usiamo spesso la quinoa come grano.

Ci sono innumerevoli modi per preparare la quinoa, questa fantastica app ha una grande selezione di ricette tra cui scegliere, che si tratti di colazione, pranzo, cena o merenda.

In termini di contenuto nutrizionale, non si può mai sbagliare con la quinoa. È considerato un superfood perché è un'eccellente fonte di proteine, grassi sani, fibre alimentari, vitamina E, vitamina B6, magnesio, manganese, fosforo, potassio e ferro.

La quinoa secca è economica e disponibile tutto l'anno. Se stai seguendo una dieta senza glutine , la quinoa è un'alternativa perfetta. Quando si tratta di cucinare la quinoa, si consiglia un rapporto 1: 2. Ciò significa che dovresti cucinare 1 quinoa insieme a 2 parti di acqua o altro liquido (latte o brodo). Il tempo di cottura è di circa 15-20 minuti, il che è l'ideale per le persone indaffarate che apprezzano la loro salute ma passeranno molto tempo a preparare i pasti.

Questa app di ricette di Quinoa ha tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano, basta scaricare questa app sul tuo dispositivo Android e sarai più che pronto a preparare qualcosa di meraviglioso per colazione, pranzo, cena o merenda.

Navigare con le tue ricette preferite di quinoa non è mai stato così facile e divertente. Questa app per ricette salutari di quinoa ti mostrerà diverse categorie come colazione, pranzo, cena e snack. Ogni ricetta di quinoa include una bella foto e tutto ciò che devi fare è toccarla.

Per guidarti in termini di nutrizione, ogni ricetta ti mostrerà il conteggio delle calorie e la quantità di carboidrati, proteine, grassi e sodio. Per aiutarti nella pianificazione dei pasti, questa app include anche una lista della spesa.

Infine, puoi goderti questi sani piatti di quinoa ogni volta che vuoi perché una volta installato, dovrai rimanere connesso a Internet per accedere ai tuoi piatti di quinoa preferiti.


Vai avanti e SCARICA questa app ADESSO!

Ricette in primo piano in questa app:

RICETTE DI QUINOA SANO PER LA COLAZIONE
Porridge alla quinoa di mandorle fruttate con chia
Parfait di bacche di quinoa e muesli
Porridge di quinoa ai mirtilli con mandorle
Porridge di banana quinoa e melograno
Porridge speziato di mandorle quinoa e farina di lino
Porridge di quinoa con mela e yogurt
Berry Quinoa e Noce Porridge
Porridge di quinoa alle mandorle con frutti di bosco misti


RICETTE DI QUINOA PER PRANZO
Tortini di quinoa con ricotta ed erba cipollina
Tortini vegani di quinoa con lino
Insalata di spinaci e mele quinoa con mirtilli rossi
Quinoa con pomodoro e menta
Quinoa con melograni e ceci
Insalata di quinoa di asparagi e pomodoro
Garden Fresh Salad with Quinoa


RICETTE DI QUINOA PER CENA
Insalata di quinoa con pollo alla griglia
Insalata semplice di tonno e quinoa
Insalata di quinoa di verdure alle erbe
Insalata di quinoa di pollo e cetriolo
Quinoa Tofu e Ceci Soffriggere
Gamberetti Quinoa e Spinaci Friggere
Mix di quinoa di pollo e verdure


RICETTE DI QUINOA PER SNACK
Budino al cioccolato con quinoa e mandorle
Parfait di due bacche e quinoa allo yogurt
Piacere di banana e quinoa alla cannella
Budino di semi di quinoa e chia con bacche miste