Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

L'app Ricette quinoa ti aiuterà a scoprire molti modi diversi di cucinare la quinoa.

La quinoa è un ingrediente versatile che viene solitamente preparato come qualsiasi altro grano. Ma scientificamente la quinoa non è grano, ma è seme. Un fatto che molti di noi potrebbero aver trascurato perché nel mondo culinario usiamo spesso la quinoa come grano.

Ci sono innumerevoli modi per preparare la quinoa, questa fantastica app ha una grande selezione di ricette tra cui scegliere, che si tratti di colazione, pranzo, cena o merenda.

In termini di contenuto nutrizionale, non si può mai sbagliare con la quinoa. È considerato un superfood perché è un'eccellente fonte di proteine, grassi sani, fibre alimentari, vitamina E, vitamina B6, magnesio, manganese, fosforo, potassio e ferro.

La quinoa secca è economica e disponibile tutto l'anno. Se stai seguendo una dieta senza glutine , la quinoa è un'alternativa perfetta. Quando si tratta di cucinare la quinoa, si consiglia un rapporto 1: 2. Ciò significa che dovresti cucinare 1 quinoa insieme a 2 parti di acqua o altro liquido (latte o brodo). Il tempo di cottura è di circa 15-20 minuti, il che è l'ideale per le persone indaffarate che apprezzano la loro salute ma passeranno molto tempo a preparare i pasti.

Questa app di ricette di Quinoa ha tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano, basta scaricare questa app sul tuo dispositivo Android e sarai più che pronto a preparare qualcosa di meraviglioso per colazione, pranzo, cena o merenda.

Navigare con le tue ricette preferite di quinoa non è mai stato così facile e divertente. Questa app per ricette salutari di quinoa ti mostrerà diverse categorie come colazione, pranzo, cena e snack. Ogni ricetta di quinoa include una bella foto e tutto ciò che devi fare è toccarla.

Per guidarti in termini di nutrizione, ogni ricetta ti mostrerà il conteggio delle calorie e la quantità di carboidrati, proteine, grassi e sodio. Per aiutarti nella pianificazione dei pasti, questa app include anche una lista della spesa.

Infine, puoi goderti questi sani piatti di quinoa ogni volta che vuoi perché una volta installato, dovrai rimanere connesso a Internet per accedere ai tuoi piatti di quinoa preferiti.

Vai avanti e SCARICA questa app ADESSO!

Ricette in primo piano in questa app:

RICETTE DI QUINOA SANO PER LA COLAZIONE

Porridge alla quinoa di mandorle fruttate con chia

Parfait di bacche di quinoa e muesli

Porridge di quinoa ai mirtilli con mandorle

Porridge di banana quinoa e melograno

Porridge speziato di mandorle quinoa e farina di lino

Porridge di quinoa con mela e yogurt

Berry Quinoa e Noce Porridge

Porridge di quinoa alle mandorle con frutti di bosco misti

RICETTE DI QUINOA PER PRANZO

Tortini di quinoa con ricotta ed erba cipollina

Tortini vegani di quinoa con lino

Insalata di spinaci e mele quinoa con mirtilli rossi

Quinoa con pomodoro e menta

Quinoa con melograni e ceci

Insalata di quinoa di asparagi e pomodoro

Garden Fresh Salad with Quinoa

RICETTE DI QUINOA PER CENA

Insalata di quinoa con pollo alla griglia

Insalata semplice di tonno e quinoa

Insalata di quinoa di verdure alle erbe

Insalata di quinoa di pollo e cetriolo

Quinoa Tofu e Ceci Soffriggere

Gamberetti Quinoa e Spinaci Friggere

Mix di quinoa di pollo e verdure

RICETTE DI QUINOA PER SNACK

Budino al cioccolato con quinoa e mandorle

Parfait di due bacche e quinoa allo yogurt

Piacere di banana e quinoa alla cannella

Budino di semi di quinoa e chia con bacche miste