Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

La aplicación Recetas de quinua te ayudará a descubrir muchas formas diferentes de cocinar la quinua.

La quinua es un ingrediente versátil que generalmente se prepara como cualquier otro grano. Pero, científicamente, la quinua no es grano, sino semilla. Un hecho que muchos de nosotros hemos pasado por alto porque en el mundo culinario, a menudo usamos la quinua como grano.

Hay innumerables maneras de preparar la quinua, esta increíble aplicación tiene una gran selección de recetas entre las que puede elegir, ya sea para el desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda.

En términos de contenido nutricional, uno nunca puede salir mal con la quinua. Se considera un superalimento porque es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra dietética, vitamina E, vitamina B6, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y hierro.

La quinua seca es económica y está disponible durante todo el año. Si está siguiendo una dieta libre de gluten , la quinua es una alternativa perfecta. Cuando se trata de cocinar la quinua, se recomienda una proporción de 1: 2. Esto significa que debe cocinar 1 quinua junto con 2 partes de agua u otro líquido (leche o caldo). El tiempo de cocción es de unos 15-20 minutos, lo que es ideal para personas ocupadas que valoran su salud pero pasarán mucho tiempo preparando las comidas.

Esta aplicación de recetas de quinua tiene todo lo que necesita al alcance de la mano, simplemente descargue esta aplicación en su dispositivo Android y estará más que listo para preparar algo maravilloso para el desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda.

Navegar por tus recetas favoritas de quinua nunca ha sido tan fácil y divertido. Esta aplicación Recetas saludables de quinua le mostrará diferentes categorías como desayuno, almuerzo, cena y merienda. Cada receta de quinua viene con una hermosa foto y todo lo que necesitas hacer es tocarla.

Para guiarlo en términos de nutrición, cada receta le mostrará el recuento de calorías, así como la cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas y sodio. Para ayudarlo con la planificación de comidas, esta aplicación también cuenta con una lista de compras.

Por último, puede disfrutar de estos platos saludables de quinua en cualquier momento que desee, ya que una vez instalados, deberá mantenerse conectado a Internet para acceder a sus platos favoritos de quinua.

¡Continúa y DESCARGA esta aplicación AHORA!

Recetas destacadas en esta aplicación:

RECETAS SALUDABLES DE QUINUA PARA EL DESAYUNO

Gachas de quinua y almendras con sabor a fruta con chía

Parfait de quinua y granola

Gachas de quinua y arándanos con almendras

Gachas de quinua, plátano y granada

Gachas de almendra y linaza especiadas de quinua

Gachas de quinua con manzana y yogurt

Gachas de quinua y nueces

Gachas de quinua y almendras con bayas mixtas

RECETAS DE QUINOA PARA ALMUERZO

Empanadas de quinua con requesón y cebollino

Empanadas veganas de quinua con lino

Ensalada de quinua, espinacas y manzana con arándanos

Quinua con tomate y menta

Quinua con granadas y garbanzos

Ensalada de tomate y quinoa con espárragos

Ensalada Fresca de Jardín con Quinua

RECETAS DE QUINOA PARA LA CENA

Ensalada de quinua con pollo a la parrilla

Ensalada fácil de atún y quinua

Ensalada de quinua y vegetales con hierbas

Ensalada de pollo con quinua y pepino

Salteado de tofu de quinua y garbanzos

Salteado de Quinoa con Camarones y Espinacas

Mezcla de pollo con quinua y verduras

RECETAS DE QUINOA PARA MERIENDA

Pudin de chocolate con quinua y almendras

Dos Berry Quinoa y Yogurt Parfait

Placer quinua plátano y canela

Budín de semillas de quinua y chía con bayas mixtas