Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

O aplicativo Quinoa Recipes ajudará você a descobrir muitas maneiras diferentes de cozinhar quinoa.

A quinoa é um ingrediente versátil que geralmente é preparado como qualquer outro grão. Mas, cientificamente, a quinoa não é grão, mas semente. Um fato que muitos de nós podemos ter esquecido, porque no mundo da culinária, frequentemente usamos a quinoa como um grão.

Existem inúmeras maneiras de preparar quinoa, este aplicativo incrível tem uma grande variedade de receitas que você pode escolher - seja no café da manhã, almoço, jantar ou lanche.

Em termos de conteúdo nutricional, nunca se pode dar errado com a quinoa. É considerado um superalimento porque é uma excelente fonte de proteínas, gorduras saudáveis, fibras alimentares, vitamina E, vitamina B6, magnésio, manganês, fósforo, potássio e ferro.

A quinoa seca é barata e disponível o ano todo. Se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, a quinoa é uma alternativa perfeita. Quando se trata de cozinhar quinoa, recomenda-se uma proporção de 1: 2. Isso significa que você deve cozinhar 1 quinoa juntamente com 2 partes de água ou outro líquido (leite ou caldo). O tempo de cozimento é de cerca de 15 a 20 minutos, o que é ideal para pessoas ocupadas que valorizam sua saúde, mas gastam muito tempo preparando refeições.

Este Quinoa Recipes App tem tudo o que você precisa ao seu alcance, basta baixar este aplicativo no seu dispositivo Android e você estará mais do que pronto para preparar algo maravilhoso para o café da manhã, almoço, jantar ou lanche.

Navegar nas suas receitas favoritas de quinoa nunca foi tão fácil e divertido. Este aplicativo Healthy Quinoa Recipes irá mostrar-lhe diferentes categorias como café da manhã, almoço, jantar e lanche. Toda receita de quinoa vem com uma foto linda e tudo o que você precisa fazer é tocar nela.

Para guiá-lo em termos de nutrição, cada receita mostrará a contagem de calorias, bem como a quantidade de carboidratos, proteínas, gorduras e sódio. Para ajudá-lo com o planejamento de refeições, este aplicativo também apresenta uma lista de compras.

Por fim, você pode desfrutar desses pratos saudáveis ​​de quinoa a qualquer momento, pois, uma vez instalados, você precisará permanecer conectado à Internet para acessar seus pratos favoritos de quinoa.


Vá em frente e faça o download deste aplicativo agora!

Receitas em destaque neste aplicativo:

RECEITA SAUDÁVEL DE QUINOA PARA O PEQUENO ALMOÇO
Mingau de quinoa com amêndoa e frutas Chia
Quinoa Berry e Granola Parfait
Mingau de Quinoa de Mirtilo com Amêndoas
Banana de quinoa e mingau de romã
Amêndoa de quinoa com especiarias e mingau de linhaça
Mingau de Quinoa com Maçã e Iogurte
Berry Quinoa e mingau de noz
Mingau de quinoa com amêndoa e frutas vermelhas


RECEITA DE QUINOA PARA ALMOÇO
Rissóis de quinoa com queijo cottage e cebolinha
Rissóis de quinoa veganos com linho
Salada de espinafre e maçã com quinoa e cranberry
Quinoa com tomate e hortelã
Quinoa com romãs e grão de bico
Salada de quinoa e tomate de espargos
Salada fresca de jardim com quinoa


RECEITA DE QUINOA PARA JANTAR
Salada de Quinoa com Frango Grelhado
Salada fácil de atum e quinoa
Salada de quinoa de legumes com ervas
Salada de Quinoa e Pepino de Frango
Tofu de Quinoa e Grão de Bico
Quinoa de Camarão e Espinafre
Mistura de Quinoa e Vegetais de Frango


RECEITA DE QUINOA PARA LANCHE
Pudim de quinoa e amêndoa de chocolate
Dois Berry Quinoa e Iogurte Parfait
Quinoa Banana e Canela Prazer
Pudim de sementes de quinoa e chia com frutas mistas