Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

O aplicativo Quinoa Recipes ajudará você a descobrir muitas maneiras diferentes de cozinhar quinoa.

A quinoa é um ingrediente versátil que geralmente é preparado como qualquer outro grão. Mas, cientificamente, a quinoa não é grão, mas semente. Um fato que muitos de nós podemos ter esquecido, porque no mundo da culinária, frequentemente usamos a quinoa como um grão.

Existem inúmeras maneiras de preparar quinoa, este aplicativo incrível tem uma grande variedade de receitas que você pode escolher - seja no café da manhã, almoço, jantar ou lanche.

Em termos de conteúdo nutricional, nunca se pode dar errado com a quinoa. É considerado um superalimento porque é uma excelente fonte de proteínas, gorduras saudáveis, fibras alimentares, vitamina E, vitamina B6, magnésio, manganês, fósforo, potássio e ferro.

A quinoa seca é barata e disponível o ano todo. Se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, a quinoa é uma alternativa perfeita. Quando se trata de cozinhar quinoa, recomenda-se uma proporção de 1: 2. Isso significa que você deve cozinhar 1 quinoa juntamente com 2 partes de água ou outro líquido (leite ou caldo). O tempo de cozimento é de cerca de 15 a 20 minutos, o que é ideal para pessoas ocupadas que valorizam sua saúde, mas gastam muito tempo preparando refeições.

Este Quinoa Recipes App tem tudo o que você precisa ao seu alcance, basta baixar este aplicativo no seu dispositivo Android e você estará mais do que pronto para preparar algo maravilhoso para o café da manhã, almoço, jantar ou lanche.

Navegar nas suas receitas favoritas de quinoa nunca foi tão fácil e divertido. Este aplicativo Healthy Quinoa Recipes irá mostrar-lhe diferentes categorias como café da manhã, almoço, jantar e lanche. Toda receita de quinoa vem com uma foto linda e tudo o que você precisa fazer é tocar nela.

Para guiá-lo em termos de nutrição, cada receita mostrará a contagem de calorias, bem como a quantidade de carboidratos, proteínas, gorduras e sódio. Para ajudá-lo com o planejamento de refeições, este aplicativo também apresenta uma lista de compras.

Por fim, você pode desfrutar desses pratos saudáveis ​​de quinoa a qualquer momento, pois, uma vez instalados, você precisará permanecer conectado à Internet para acessar seus pratos favoritos de quinoa.

Vá em frente e faça o download deste aplicativo agora!

Receitas em destaque neste aplicativo:

RECEITA SAUDÁVEL DE QUINOA PARA O PEQUENO ALMOÇO

Mingau de quinoa com amêndoa e frutas Chia

Quinoa Berry e Granola Parfait

Mingau de Quinoa de Mirtilo com Amêndoas

Banana de quinoa e mingau de romã

Amêndoa de quinoa com especiarias e mingau de linhaça

Mingau de Quinoa com Maçã e Iogurte

Berry Quinoa e mingau de noz

Mingau de quinoa com amêndoa e frutas vermelhas

RECEITA DE QUINOA PARA ALMOÇO

Rissóis de quinoa com queijo cottage e cebolinha

Rissóis de quinoa veganos com linho

Salada de espinafre e maçã com quinoa e cranberry

Quinoa com tomate e hortelã

Quinoa com romãs e grão de bico

Salada de quinoa e tomate de espargos

Salada fresca de jardim com quinoa

RECEITA DE QUINOA PARA JANTAR

Salada de Quinoa com Frango Grelhado

Salada fácil de atum e quinoa

Salada de quinoa de legumes com ervas

Salada de Quinoa e Pepino de Frango

Tofu de Quinoa e Grão de Bico

Quinoa de Camarão e Espinafre

Mistura de Quinoa e Vegetais de Frango

RECEITA DE QUINOA PARA LANCHE

Pudim de quinoa e amêndoa de chocolate

Dois Berry Quinoa e Iogurte Parfait

Quinoa Banana e Canela Prazer

Pudim de sementes de quinoa e chia com frutas mistas