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Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet
क्विनोआ व्यंजनों ऐप आपको क्विनोआ खाना पकाने के कई अलग-अलग तरीकों की खोज करने में मदद करेगा।क्विनोआ एक बहुमुखी घटक है जो आमतौर पर किसी भी अन्य अनाज की तरह तैयार किया जाता है। लेकिन, वैज्ञानिक रूप से क्विनोआ अनाज नहीं है, इसके बजाय यह बीज है। एक तथ्य यह है कि हम में से कई लोग अनदेखी कर सकते हैं क्योंकि पाक दुनिया में, हम अक्सर एक अनाज के रूप में क्विनोआ का उपयोग करते हैं।
क्विनोआ तैयार करने के अनगिनत तरीके हैं, इस अद्भुत ऐप में व्यंजनों का एक बड़ा चयन है जिसे आप चुन सकते हैं - यह नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने या नाश्ते के लिए हो।
पोषण सामग्री के संदर्भ में, कोई भी क्विनोआ के साथ गलत नहीं हो सकता है। यह एक सुपरफूड माना जाता है क्योंकि यह प्रोटीन, स्वस्थ वसा, आहार फाइबर, विटामिन ई, विटामिन बी 6, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस, पोटेशियम और आयरन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।
सूखा क्विनोआ एक सस्ती और उपलब्ध वर्ष भर है। यदि आप एक ग्लूटेन फ्री डाइट का पालन कर रहे हैं, तो क्विनोआ एक सही विकल्प बनाता है। जब खाना पकाने के क्विनोआ की बात आती है, तो 1: 2 अनुपात की सिफारिश की जाती है। इसका मतलब है कि आपको 1 क्विनोआ को 2 भागों पानी या अन्य तरल (दूध या स्टॉक) के साथ पकाना चाहिए। खाना पकाने का समय केवल 15-20 मिनट के आसपास होता है, जो व्यस्त लोगों के लिए आदर्श होता है जो अपने स्वास्थ्य को महत्व देते हैं लेकिन भोजन तैयार करने में अधिक समय व्यतीत करेंगे।
यह क्विनोआ रेसिपी ऐप आपकी उंगलियों पर वह सब कुछ है, जो इस ऐप को अपने एंड्रॉइड डिवाइस पर डाउनलोड करें और आप ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर या स्नैक के लिए कुछ अद्भुत तैयार करने के लिए तैयार होंगे।
अपने पसंदीदा क्विनोआ व्यंजनों को नेविगेट करना यह आसान और मजेदार कभी नहीं रहा। यह हेल्दी क्विनोआ रेसिपी ऐप आपको ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर और स्नैक जैसी अलग-अलग कैटेगरी दिखाएगा। हर क्विनोआ नुस्खा एक सुंदर तस्वीर के साथ आता है और आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है, उस पर टैप करें।
पोषण के संदर्भ में आपका मार्गदर्शन करने के लिए, प्रत्येक नुस्खा आपको कैलोरी की गिनती के साथ-साथ कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और सोडियम की मात्रा भी दिखाएगा। भोजन योजना में आपकी मदद करने के लिए, इस ऐप में खरीदारी की सूची भी है।
अंत में, आप कभी भी इन स्वस्थ क्विनोआ व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं क्योंकि एक बार स्थापित होने के बाद, आपको अपने पसंदीदा क्विनोआ व्यंजनों का उपयोग करने के लिए इंटरनेट से जुड़े रहना होगा।
आगे बढ़ो और अब इस एप्लिकेशन को डाउनलोड करें!
इस एप्लिकेशन में विशेष रुप से व्यंजनों:
HEALTHY QUINOA BREAKFAST के लिए रिकॉर्ड करता है
चिया के साथ फल बादाम क्विनोआ दलिया
क्विनोआ बेरी और ग्रेनोला पैराफिट
बादाम के साथ ब्लूबेरी क्विनोआ दलिया
क्विनोआ केला और अनार दलिया
स्पाईड क्विनोआ बादाम और फ्लैक्समील दलिया
एप्पल और दही के साथ क्विनोआ दलिया
बेरी क्विनोआ और अखरोट दलिया
मिश्रित जामुन के साथ बादाम क्विनोआ दलिया
LUNCH के लिए क्विनोआ RECIPES
कॉटेज पनीर और चाइव्स के साथ क्विनोआ पेटीज
फ्लैक्स के साथ वेगन क्विनोआ पेटीज
क्रिनोबेरी के साथ क्विनोआ पालक और सेब का सलाद
टमाटर और पुदीना के साथ क्विनोआ
अनार और चिकी के साथ क्विनोआ
शतावरी क्विनोआ और टमाटर का सलाद
क्विनोआ के साथ गार्डन फ्रेश सलाद
क्विनो डिनर के लिए रिकॉर्ड
ग्रील्ड चिकन के साथ क्विनोआ सलाद
आसान टूना और क्विनोआ सलाद
सब्जियों के साथ वनस्पति क्विनोआ सलाद
चिकन क्विनोआ और ककड़ी सलाद
क्विनोआ टोफू और चिकीया स्टिर-फ्राई
झींगा क्विनोआ और पालक हलचल-तलना
चिकन क्विनोआ और वेजी मिक्स
क्वीनो के लिए क्विनोआ RECIPES
चॉकलेट क्विनोआ और बादाम का हलवा
दो बेरी क्विनोआ और दही परफिट
क्विनोआ केला और दालचीनी खुशी
क्विनोआ और चिया सीड पुडिंग मिक्स्ड बेरीज के साथ
नवीनतम संस्करण 6.0 में नया क्या है
Last updated on Aug 23, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Healthy Quinoa Recipes
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Aug 23, 2019