ACT Coach

ACT Coach è per le persone in Accettazione e Terapia impegno con un terapista.

ACT allenatore è stato sviluppato per i veterani, Servicemembers, e altre persone che si trovano in Accettazione e Terapia impegno in consultazione con un terapeuta. Offre esercitazioni, strumenti, informazioni e registri di verifica in modo da poter mettere in pratica ciò che stai imparando nella vostra vita quotidiana.

Accettazione e Terapia impegno (ACT) ha lo scopo di aiutarvi a vivere con i pensieri spiacevoli, sentimenti e impulsi, senza evitarli o di essere controllati da loro. In ACT, si sono incoraggiati a impegnarsi in azioni in modo che si può vivere la tua vita con i tuoi valori, anche a fronte di queste esperienze spiacevoli.