Триггерные точки

অ্যাপটি সারা শরীর জুড়ে ট্রিগার পয়েন্ট সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে।

ট্রিগার পয়েন্টের অবস্থান এবং প্যালপেশন, ব্যথার দিক, চিকিত্সা এবং ব্যায়াম।

মাথাব্যথা, পায়ে ক্র্যাম্প, হৃৎপিণ্ডে ঝাঁকুনি, ঘাড় শক্ত হওয়া, পায়ের বাছুরের অঞ্চলে দ্রুত ক্লান্তি শুরু হওয়া এবং আরও অনেক কিছু ট্রিগার পয়েন্টের কারণে ঘটে।

আপনার পিঠে ব্যাথা করছে, এবং ডাক্তাররা বলছেন যে এটি একটি ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া এবং আপনার জরুরিভাবে একটি অপারেশন করা দরকার? পিঠে ব্যথার 80% ক্ষেত্রে, এটি ট্রিগার পয়েন্টের কারণে হয়।

একটি ট্রিগার পয়েন্ট হল টিস্যু হাইপাররিরিটিবিলিটির একটি ক্ষেত্র যা ব্যাসের কয়েক মিলিমিটার, চেপে ধরা হলে বেদনাদায়ক। এই পয়েন্টগুলি, পেশীগুলির পুরুত্বে মটরের মতো অনুভূত, পেশী তন্তুগুলিকে ছোট করে যার মধ্যে তারা একটি অংশ।

ট্রিগার পয়েন্টগুলির গঠন পেশীতে অত্যধিক লোডের প্রভাবের দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করা হয়।

নির্দেশ:

> ছবিতে পদবী:

>> লাল ট্রিগার পয়েন্ট নির্দেশ করে যা ব্যথা সৃষ্টি করে (সমস্যা এলাকা যা চিকিত্সা করা উচিত)।

>> নীল সেই ব্যথা নির্দেশ করে যা ট্রিগার পয়েন্ট থেকে বিকিরণ করে (ট্রিগার পয়েন্টের কারণে আমরা যে ব্যথা অনুভব করি)।