OutdoorBody

ফিটনেস, মোবিলিটি, স্ট্রেন্থ, লাইফস্টাইল, মাইন্ডসেট জাতীয় উদ্যানে চিত্রায়িত

ন্যাশনাল পার্ক ফিটনেস অ্যাপ এবং সম্প্রদায়ের সাথে বাড়িতে বা যেতে যেতে ট্রেন করুন! আপনার প্রাপ্য অর্জনযোগ্য ফলাফল পেতে শুধু একটি ওয়ার্কআউট নয় কিন্তু একটি ফিটনেস অভিজ্ঞতা।

কিভাবে এটা কাজ করে:

- আপনার বিনামূল্যে 7 দিনের সদস্যতা শুরু করুন

- আপনার ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে শত শত ওয়ার্কআউট ভিডিও/অবস্থান থেকে চয়ন করুন; বা

- একটি কিউরেটেড ফিটনেস প্রোগ্রাম চয়ন করুন

প্রত্যাশিত ফলাফল:

- অল্প সময়ের মধ্যে অবিশ্বাস্য আকার

- চর্বিহীন পেশী সংজ্ঞা

- চর্বি ক্ষয়

- শক্তি বাড়ান

- আরও মোবাইল এবং নমনীয়

- ইতিবাচক মানসিকতা এবং মনোভাব

- প্রকৃতির সাথে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন

আউটডোর ওয়ার্কআউট:

- অগ্রসর হতে শিক্ষানবিস

- অনুসরণ করুন (4k মধ্যে)

- 5 থেকে 30+ মিনিট

- বডিওয়েট, কেটলবেলস, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড

- কোন পূর্ব অভিজ্ঞতা প্রয়োজন

OutdoorBody বিভিন্ন ধরণের চ্যালেঞ্জিং, তবুও অর্জনযোগ্য ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামগুলি অফার করে যা আপনি যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় আপনার ফিটনেসের সমতা বজায় রাখতে পারেন৷ নিরন্তর পরিবর্তনশীল ওয়ার্কআউট ক্লাস এবং প্রোগ্রামগুলির সাথে মিশ্রিত বিদেশী প্রকৃতির অবস্থানগুলি দেখা আপনাকে আপনার শরীর এবং মনকে আপনার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যগুলি অতিক্রম করতে দেয়৷ মাস্টার প্রশিক্ষক টমি ক্যাসানো এবং অনুপ্রেরণাদায়ক সমমনা আউটডোরবডি সম্প্রদায়ের ভার্চুয়াল কোচিংয়ের সাথে দায়বদ্ধ থাকুন এবং সমর্থন করুন।

ইয়োসেমাইট এবং সিকোইয়া, জিওন, ব্রাইস ক্যানিয়ন, ক্রেটার লেক, গ্র্যান্ড ক্যানিয়ন, গ্লেসিয়ার, অলিম্পিক ন্যাশনাল পার্ক এবং আরও অনেক কিছুর মতো মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পার্কগুলিতে যান।

আপনার মনকে উন্নত করুন এবং আপনার শরীরকে শক্তিশালী করুন প্রশিক্ষণ ক্লাসের মাধ্যমে যা চর্বি কমাতে সাহায্য করবে, চর্বিহীন পেশী তৈরি করবে, চাপ ও উদ্বেগ কমাতে পারবে, আপনার মানসিকতাকে শক্তিশালী করবে এবং স্বল্পতম সময়ে নিজের সেরা/যোগ্যতম সংস্করণ হয়ে উঠবে।

শৈলী:

- HIIT (উচ্চ তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ)

- বডিওয়েট ক্লাস

- Abs এবং কোর প্রশিক্ষণ

- বক্সিং ওয়ার্কআউট

- শক্তি প্রশিক্ষণ

- কার্ডিও এবং তাবাটা

- লুট ওয়ার্কআউট

- লোয়ার এবং আপার বডি

- প্রতিরোধের ব্যান্ড

- কেটলবেল HIIT

- ডাবল কেটলবেল শক্তি

- প্রকৃতি ধ্যান

- গতিশীলতা

- স্ট্রেচিং

আপনার ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্যগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা কিউরেটেড প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করুন। জাতীয় উদ্যান এবং জাগতিক অবস্থানে শত শত অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণে সীমাহীন অ্যাক্সেস।

সাবস্ক্রিপশন এবং শর্তাবলী

OutdoorBody ডাউনলোড করা যায় বিনামূল্যে। সমস্ত নতুন সদস্য আউটডোরবডিতে 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল পান৷ তারপরে সমস্ত একচেটিয়া সামগ্রী, ক্যালেন্ডার এবং প্রোগ্রামগুলিতে মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনে যোগ দিন! এছাড়াও নতুন অবস্থান, ওয়ার্কআউট, প্রোগ্রাম, গিয়ার এবং আরও অনেক কিছুর আপডেটের জন্য একচেটিয়া আউটডোরবডি সম্প্রদায়ে যোগ দিন!

বার্ষিক সদস্যতা ক্রয় তারিখ থেকে মোট বার্ষিক ফি বিল করা হয়. মাসিক সদস্যতা প্রতি মাসে বিল করা হয়. সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়।

আরও তথ্যের জন্য এখানে আমাদের পরিষেবার শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন: https://members.outdoorbody.com/pages/terms-conditions

https://members.outdoorbody.com/pages/private-policy

OutdoorBody অ্যাপটি VidApp দ্বারা চালিত