মেঝে জিমন্যাস্টিক টিউটোরিয়াল

জিমন্যাসিক মেঝে (ইংরেজি: মেঝে ব্যায়াম) জিমন্যাস্টিক্স এক অংশ।

শব্দ অনুযায়ী, জিমন্যাস্টিক আন্দোলন মেঝে মাদুর বা গর্তে সঞ্চালিত হয়। এটি একটি টুল বা একটি টুল ব্যবহার করুন। জিমেস্টিক্স 1২ এক্স 1২ এর একটি এলাকা ব্যবহার করে এবং ব্যায়াম বা আন্দোলন ক্রমগুলি করতে পারে।

সামনের দিকে অগ্রসর হওয়ার সামঞ্জস্যের উপাদানগুলি, বাতাসে লাফানো, দুই হাত বা ফুট দিয়ে বিশ্রাম বা সামনের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়লে ভারসাম্যপূর্ণ মনোভাব বজায় রাখতে। আন্দোলনের আকারটি জিমন্যাসিক ব্যায়ামের মৌলিক আন্দোলন, কেবলমাত্র পুত্র এবং কন্যাদের মধ্যে রাজকন্যা ব্যালে আন্দোলনের ব্যায়ামের উপাদানগুলি একই।

আপনি আমাদের অ্যাপে সর্বশেষ মেঝে জিম আন্দোলন করতে চান এবং অফলাইন সুবিধা পেতে চান