শরীর প্রসারিত। নমনীয়তা

30 দিনের মধ্যে বিভক্ত - আপনার শরীরের পেশী প্রসারিত করার জন্য অনুশীলনের সেরা গাইড

30 দিনের মধ্যে বিভক্ত - স্ট্রেচিং অনুশীলন - নমনীয়তা প্রশিক্ষণ - এটি একটি পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অনুশীলনের ভিডিও টিউটোরিয়াল সহ একটি কাটিং এজ। এই কার্যকর ওয়ার্কআউট এবং প্রসারিত টিপস ব্যবহার করে, আপনি কীভাবে দ্রুত এবং সহজেই বিভাজনগুলি করবেন তা শিখবেন। আপনার কোনও সরঞ্জামের দরকার নেই, অ্যাপটি বাড়িতে প্রসারিত করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি আপনাকে 30 দিনের মধ্যে কীভাবে ঘরে বিভক্ত করতে হয় তা শিখিয়ে দেবে। প্রসারিত অনুশীলন সবার জন্য, সুতরাং পুরুষ, মহিলা এবং শিশুরা সকলেই কীভাবে বিভাজনগুলি করতে হয় তা শিখতে পারে।

এটি 30 দিনের মধ্যে বিভাজন করা কোনও নবজাতকের কাছে অবাস্তব বলে মনে হচ্ছে তবে এটি 100% সম্ভব! আপনি কীভাবে পাশের বিভাজন এবং সামনের বিভাজনগুলি দ্রুত করতে পারেন তা প্রশিক্ষক ব্যাখ্যা করবে। 30 দিনের মধ্যে বিভক্তদের জন্য প্রসারিত করা অ্যাক্সেসযোগ্য কিছু নয় এবং আপনি এত নমনীয় না হলেও প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন এ বিষয়ে কাজ করা যেতে পারে। বিভাজনগুলির জন্য প্রসারিত অনুশীলনগুলি আপনাকে দ্রুত অগ্রগতি দেখতে এবং আপনি যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছেন তা অর্জন করতে সহায়তা করবে।

এখনই 30 দিনের অ্যাপ্লিকেশনে স্প্লিটগুলি ডাউনলোড করুন এবং মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে আপনার নতুন গতিরোধটি আবিষ্কার করুন!