Bài tập linh hoạt

Hướng dẫn tốt nhất về các bài tập để kéo căng cơ cơ thể của

Tách trong 30 ngày - Các bài tập kéo giãn - Tập luyện tính linh hoạt - là một ứng dụng tiên tiến với các video hướng dẫn các bài tập từ một huấn luyện viên chuyên nghiệp. Bằng cách sử dụng các mẹo tập luyện và kéo căng cơ hiệu quả này, bạn sẽ học cách thực hiện các động tác tách cơ một cách nhanh chóng và dễ dàng. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào, ứng dụng có thể được sử dụng để kéo giãn tại nhà và ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện tách dây tại nhà sau 30 ngày. Các bài tập kéo căng dành cho tất cả mọi người, vì vậy đàn ông, phụ nữ và trẻ em đều có thể học cách thực hiện các động tác này.

Có vẻ như thực hiện các động tác tách đôi trong 30 ngày nghe có vẻ không thực tế đối với người mới bắt đầu, nhưng 100% là có thể! Kéo dài cho các phần trong 30 ngày không phải là điều gì đó không thể đạt được và ngay cả khi bạn không linh hoạt, điều này có thể được thực hiện trong quá trình đào tạo. Các bài tập giãn cơ cho phần cơ sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng và đạt được mục tiêu mà bản thân đã đề ra.

Tải xuống ứng dụng The Splits trong 30 ngày ngay bây giờ và khám phá tính linh hoạt mới tìm thấy của bạn chỉ trong vài ngày!