Pathways

Ứng dụng giảm đau. Được tạo ra bởi bệnh nhân đau & nhà khoa học

Chương trình giảm đau Pathways đã giúp hàng trăm bệnh nhân giảm bớt, và đôi khi còn thoát khỏi cơn đau dai dẳng, hay còn gọi là đau mãn tính.

Khi cơn đau kéo dài hơn 3 tháng, hệ thống đau của cơ thể chúng ta có thể bắt đầu hoạt động quá mức và bảo vệ quá mức. Âm thanh báo động (đau!) Tất cả quá thường xuyên. Nhưng có những bước chúng ta có thể thực hiện để kiềm chế bộ não của bạn và giảm âm lượng khi bị đau.

Chúng tôi đã giúp bệnh nhân với tất cả các loại chẩn đoán khác nhau làm giảm đau. Chẩn đoán phổ biến nhất bao gồm:

Đau lưng

Đau nửa đầu / đau đầu

Chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại (RSI)

Đau cổ

Đau cơ xơ hóa

Đau khớp

Vấn đề tiêu hóa

Đau vai

Dưới đây là một số kỹ thuật chính bạn sẽ tìm thấy trong chương trình Pathways:

Giáo dục khoa học đau

Thở cơ hoành

Hình dung & Hình ảnh được phân loại

Tập thể dục

Thiền

Bài tập chánh niệm

Bài tập giảm stress

Chuyên gia trị liệu đau cá nhân của bạn sẽ đưa bạn vào cuộc hành trình của riêng bạn để hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy đau, và làm việc để phá vỡ chu kỳ đau.

Bạn có thể theo dõi cơn đau của bạn phát triển theo thời gian và tập trung vào các kỹ thuật giảm đau hiệu quả với bạn.