No Vape

Thoát khỏi Mẹo & Trò chơi

Bỏ vaping có thể khó - chúng tôi hiểu được. Cho dù bạn đang cố gắng bỏ thuốc lần đầu tiên hay bạn đã từng ở đó trước đây, điều quan trọng nhất là tiếp tục cố gắng! Và sẽ không có vấn đề gì nếu có một số trợ giúp trong suốt quá trình. Đó là nơi Không có Vape xuất hiện.

No Vape được tạo ra bởi Kick It California, một dịch vụ dừng vaping và chương trình dựa trên nghiên cứu tại Đại học California, San Diego. Chương trình của chúng tôi đã giúp những người thay đổi hành vi từ năm 1992, sử dụng các phương pháp đã được chứng minh lâm sàng. Ứng dụng của chúng tôi có các tính năng sẽ giúp bạn chuẩn bị bỏ thuốc lá và tiếp tục bỏ thuốc lá, với các chiến lược bạn có thể thực hiện ngay trong lòng bàn tay.

► Bảng điều khiển

- Trang tổng quan cung cấp một cái nhìn nhanh về lý do bạn muốn thoát và thời gian bạn đã ở đó. Những lời nhắc nhở quan trọng này có thể giúp bạn tiếp thêm động lực nếu mọi thứ trở nên khó khăn.

► Máy nghiền thèm

- Cảm giác thèm ăn chỉ kéo dài vài phút. Chúng tôi có những thứ để giúp bạn vượt qua nó. Chơi một trò chơi, tìm mẹo cai nghiện hoặc hít thở sâu.

► Kế hoạch của tôi

- Biết được các tác nhân gây ra và có kế hoạch đối phó với chúng sẽ giúp bạn bỏ thuốc lá. Kế hoạch của tôi chia sẻ các chiến lược đã hiệu quả với những người khác. Làm những điều này giúp bạn đối phó với những lúc bạn thực sự muốn vape.