No Vape

退出Vaping提示和游戏

戒烟可能很难 - 我们明白了。无论您是第一次尝试戒烟还是之前已经戒烟，最重要的是继续尝试！在此过程中得到一些帮助也无妨。这就是 No Vape 的用武之地。

No Vape 是由 Kick It California 创建的，Kick It California 是加州大学圣地亚哥分校的一项停止 vaping 服务和基于研究的项目。自 1992 年以来，我们的计划一直使用临床证明的方法帮助人们改变行为。我们的应用程序具有可帮助您准备戒烟和保持戒烟的功能，并提供您可以从手掌中获得的策略。

► 仪表盘

- 仪表板可让您快速了解您想退出的原因以及您已经退出的时间。如果事情变得艰难，这些重要的提醒可以让你保持动力。

►渴望破碎机

- 渴望只持续几分钟。我们有东西可以帮助您度过难关。玩游戏、获得戒烟建议或深呼吸。

► 我的计划

- 了解触发因素并制定应对计划将有助于您戒烟。我的计划分享对其他人有效的策略。做这些可以帮助你处理那些你真的想抽电子烟的时候。