ReCODE

ReCODE ایپ کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:

ٹریک پر رہیں

- اپنے روزانہ ReCODE کے کاموں اور معمولات پر عمل کریں۔

- حسب ضرورت کام بنائیں — بشمول آپ کے پروٹوکول کو سپورٹ کرنے کے لیے اضافی یاد دہانیاں۔

- KetoFLEX 12/3 رہنما خطوط کے ساتھ منسلک رہنے کے لیے کھانے کو لاگ کریں۔

اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

- روزانہ اور ہفتہ وار پابندی کے علاوہ اپنی مصروفیت کی مکمل تاریخ دیکھیں۔

- اپنی موجودہ ReCODE یا پری کوڈ رپورٹ اور تمام پچھلی رپورٹس تک رسائی حاصل کریں۔

- علمی تشخیصی ڈیٹا کا جائزہ لیں، بشمول CNS وائٹل سائنز، AQ21، اور MoCA سکور۔

اپنی کیئر ٹیم کے ساتھ جڑیں۔

- اپنے پریکٹیشنر اور نگہداشت ٹیم کے اراکین کو ان کی رابطہ کی معلومات کے ساتھ دیکھیں۔

اپنے سفر پر قبضہ کریں۔

- اپنے روزمرہ کے تجربات، بصیرت اور بہتری کو ٹریک کرنے کے لیے تحریری اور ویڈیو جرائد رکھیں۔

کلیدی بائیو مارکر کو ٹریک کریں۔

- اپنے کیٹون اور گلوکوز کی پیمائش کو ریکارڈ کریں۔

- Fitbit اور Oura Ring کے انضمام کے ساتھ ڈیٹا کو خود بخود سنک کریں۔

سیکھیں اور متاثر رہیں

- اپالو ہیلتھ کی گائیڈز، طرز زندگی کے وسائل، اور ترکیبوں کی مکمل لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔

- ڈاکٹر ڈیل بریڈیسن اور مہمان ماہرین پر مشتمل ٹاؤن ہال ویڈیوز دیکھیں۔

- اپالو ہیلتھ فورمز میں کمیونٹی ڈسکشنز اور اپ ڈیٹس کو دریافت کریں۔